2013武选项班教学大纲.docVIP

《武术》公选课程教学大纲 教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》第十一条　确定体育课程内容的主要原则：健身性与文化性相结合。紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量。民族性与世界性相结合。弘扬我国民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色。二、???????三、???????四、???????五、???????（一）六 类别 教学内容 学时 百分比 理论 部分 武术运动概述 1 5.5% 太极、长拳运动欣赏 1 技术、 部分 长拳基本技术的学习 3 72.2% 太极基本技术的学习 20 散打基本技术的学习（穿插于太极课中进行安排） 3 素质 测试 部分 测试学生身体素质：50米，立定跳远，女生仰卧起坐和男生引体向上 4 11.1% 测试学生身体素质：身高体重，肺活量，坐位体前屈，视力及女生800米和男生1000米 素质 练习 通过相关练习使学生的耐力、速度、力量、柔韧性、协调性等得以提高（每节课穿插安排20-30分钟） 6 16.6% ?七、????????? 教学要求 1、注意结合学生思想实际和课的特点，对学生加强思想政治教育、武德教育，充分调动学生勤学苦练的自觉性。 2、要以学生为主体，充分发挥学生的作用，充分利