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爱乐活攻略221853#产后恢复#人流后需要注意哪些方面的调养。现在有很多年轻人性生活比较不注意，往往又不注意避孕，很容易发生意外怀孕，那怎么办呢？流产，无疑，无痛人流已经成为一种时尚，很多年轻人无视避孕，就是觉得人流很简单。其实不然，人流手术对我们自身伤害非常大。。　人流手术虽是一种比较有把握的小手术，但对子宫还是有一定伤害的。如果不注意调养，很容易引发妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，还有可能造成不孕或分娩困难等问题，因此术后一定要注意调养：。　一、通常情况下需要休息半个月或一个月，由于子宫受伤及阴道流血，可能会造成逆行感染，血未净前千万不要盆浴，一个月内严禁夫妻生活。。二、私处的清洁卫生很重要，例如：每天清洗外阴，但应注意不要让脏水逆流到阴道内。。三、休息期间应该适当活动，有助于子宫内积血排出，尽可能不要长期赖在床上。。四、科学饮食，保证蛋白质的摄入，例如：鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，多吃瓜果蔬菜，但应注意少吃生食、冷食及硬食，避免刺激肠道造成消化不良。　　。五、按时服药，例如：益母草等。。　六、通常情况下流产不会产生影响，如果出现情绪不稳定，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。要学会分散注意力，必要时可找心理医生咨询。。一次一次的人流先不说造了多少孽，光对自己身体的伤害就够自己承受的了，因此，不管是什么时候都不要忽视了避孕。另外，流产之后一定