护肤建议之抗痘篇(祛痘).docxVIP

护肤建议之抗痘篇 全文是综合了比较多博主和书籍的内容进行编写，文字可能会比较啰嗦，但应该是比较有用的建议，还有文中可能会有许多专业名称之类的，大家可以自行百度，因为很难做到全面解释，还有请不要跳过第一部分，不然白看了，谢谢。一、 正确认识痘痘治理和端正抗痘态度 首先你要正确认识和了解痘痘是什么，痘痘的类型有哪几种，痘痘的产生原因是什么，因为这样你会更有针对性更有信心更科学的去解决痘痘的问题，其实在治理痘痘前，这个步骤很重要，也是很多人抗痘失败的原因。很多人在长痘的时候没有一个系统性的概念去治理痘痘，往往病急乱投医，什么都尝试什么都往脸上弄，最后搞到抗痘失败，留下一堆皮肤问题。而且抗痘是长期的斗争，要做好心理准备，不要想着一下子就能解决掉。 你要明确一点，痘痘是病，有病得治！我们所说的治痘护肤品都只是辅助治疗和预防痘痘产生的一种手段而已。当然，小痘一两颗你可以通过护肤手段来解决掉，但是当痘痘已经达到了六七颗以上的时候，个人建议就是去看医生，最好选择西医治疗，而且必须选择正规医院，千万不要去野鸡美容院等机构。 治痘前你要了解痘痘的类型和产生原因，痘痘的类型有很多种，我们需要区分治疗，不能盲目的使用产品，要有针对性。痘痘肌按大类分的话主要分为两种，一种是非炎症性皮损，一种是炎症性皮损。非炎症性皮损又分为黑头粉刺和白头粉刺，炎症性皮损又分为丘疹、脓包、囊肿、结节，严重的会形成瘢痕，根据皮损轻重又分为四个等级，根据痘痘不同类型，不同严重等级，痘痘治理都有不同的应对方法，而且痘痘形成原因也有多种，例如体内激素分泌因素，接触环境因素，生活作息饮食因素，护肤品因素，遗传因素等等，所以需要根据上述的各种原因综合分析才采取针对性的方案进行治理，所以之前就建议去医院看医生做检测，听取医生的建议，然后自己再从日常生活配合护理。 二、 抗痘护理进行曲1、 抗痘之洁面篇 治理痘痘从洁面就要开始注意了，痘痘肌使用的洁面产品不能选用清洁力过强的，需要选择温和类型的洁面产品。清洁力过强的产品，例如皂基类洁面产品，这类洁面会过度清洁皮肤，在清洁的同时会带走大量皮肤水分和过多的油脂，导致皮肤屏障受损，降低了皮肤本身抵御外部细菌的能力，加剧皮肤炎症问题，使痘痘更加严重。所以建议痘痘肌选用温和类型的洁面，例如氨基酸系、非离子型或两性离子型的洁面产品，在保证有适当清洁力的同时又防止过度损害皮肤。（PS：这段所述的界面活性剂可参考化妆品工艺方面的知识，这样自己可以根据正规牌子后的配方表分辨自己使用的是何种洁面） 在洗脸的时候要注意不要用力拉扯或者摩擦皮肤，一切损坏皮肤屏障的动作都要避免，洗完脸后请不要使用毛巾擦干，而是要轻柔的按压干水分，还有毛巾容易滋生细菌，会对痘痘造成负面影响，建议减少使用或不用，需要使用的记得经常高温消毒，或者你可以选用抛弃式的面巾和化妆棉，记住是轻柔按压，不是摩擦皮肤。 最后还有两点要提醒，第一点是洁面时请不要用过冷或者过热的水，假如有过滤水的话也可以用过滤后的水来清洁皮肤，我发觉水质也是影响皮肤问题的一个因素。第二点是另外一种清洁，也就是你贴身物的清洁，例如你的枕头巾，床单，被单等等的清洁消毒，一月换洗一次咯，别偷懒！ 2、 抗痘之护肤篇? ★第一点：分析清楚你是什么类型的皮肤，干性？油性？混合性？ 敏感性？耐受性？接下来才是选择适合的护肤品。因为治理痘痘肌的一些有限成份会偏刺激，使用后可能会脱皮干燥，所以对不同类型皮肤有着不同的护肤方式。例如干性加敏感性肌肤日常护理是清洁，抗炎，舒缓，修复，保湿；油性加敏感性日常护理是清洁，抗炎，舒缓，修复，控油；混合性注意分区护理就行；耐受性比敏感性选择范围更大些，护理步骤相对少一点。所以说根据自己的肤况进行选择，推荐参考一本书籍，书名是完美皮肤保养指南。 ★第二点：选择有效抗痘成分，这类成份大致分为两大类，一类是调理角质型的，一类是抗菌消炎型的。 第一类调理角质型的成分主要有果酸，壬二酸，水杨酸，烟酰胺，烟酸，维A酸及其衍生物，这类成分可以长期使用，炎症和非炎症都适用，建议从低浓度开始使用，建立耐受性，尤其是敏感皮肤特别需要注意，而且有的是药物成分，不了解的话请咨询医生意见，所以前面提到看医生的重要性。 第二类抗菌消炎型的成分主要有过氧化苯甲酰，红霉素，克林霉素，四环素，莫匹罗星，茶树油，铜锌硒等矿物离子复合物，这类成分大部分都属于药物范围，使用时必须遵循医嘱，不能盲目使用，否则后果自负。 上述多数成分使用后都有可能导致脱皮干燥，所以需要有一定的心理准备，而且要做好之后的修复保湿工作。还有很重要的一点是：上述的两类型成份只需挑选两种左右进行使用即可，过多不好，而且刺激性大，请特别注意。 其实对于严重的痘痘患者可以配合口服药物进行治疗，大概有以下几类抗雄性激素药，抑制毛囊皮脂腺导管角化异常药，抗皮脂