健康教案三级(2013年2月).docVIP

1、生吃蔬果讲卫生 教学目的： 1.通过学习知道生吃蔬菜要讲究卫生； 2.了解蔬菜、瓜果为什么要洗干净才能吃。 教学过程： 一、知道新鲜的蔬菜、瓜果有丰富的营养。 新鲜的蔬菜、瓜果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，经常吃能补充身体所需的营养。做凉拌菜或者直接吃，生吃不会破坏蔬菜和瓜果里面的营养物质，还能保持新鲜的口感和味道。 生吃的蔬菜和瓜果有： 绿绿的生菜叶子、黄瓜、红红圆圆的西红柿等。 二、生吃蔬菜、瓜果要注意： 1.从地理或者树上摘下来的时候，上面沾着不少泥土和细菌，有的还残留着农药，一定要洗干净才能吃，有的水果要削皮才能吃。 2.注意不要贪嘴，一次不要吃得太多，防止吃坏肚子。 2、保持会阴部的卫生 教学目的： 1.了解会阴部在身体的哪个部位，为什么要保持会阴部的卫生； 2.怎样保持会阴部的卫生，应该注意些什么，养成天天清洗会阴部的好习惯。 教学过程： 一、会阴部在身体的哪个部位。 会阴部是指尿道口和肛门周围的体表部分。 二、为什么要保持会阴部的卫生。 少年儿童的会阴部皮肤比较娇嫩，抵抗力较弱，有许多皱褶容易藏污纳垢，繁殖细菌。如果会阴部不清洁，就会引起尿道发炎，严重时细菌可从尿道侵入膀胱、输尿管和肾脏，引起整个泌尿系统感染。所以要注意保持会阴部的卫生，不让病菌有可乘之机。 三、养成好习惯。 不管男生还是女生，都应养成每天晚上清洗会阴部的习惯。女性的尿道较短，