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  • 2016-12-07 发布于江苏
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如何让你远离疾病.doc

    如何让你远离疾病

    正确的运动方法能让你远离疾病 运动后容易乳酸堆积，在初期造成酸痛和倦怠，若长期置之不理，造成体质酸化，可能引起严重的疾病。恰当的运动，尤其是舒展运动来放松肌肉，促进血液循环，有利于身体健康。以下几种锻炼方法希望能帮到您。

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