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汇报主题一：阳光心态与压力管理 （张渝鸿 ） 汇报主题二：解析中学生行为背后的心理密码（张渝鸿 ） 汇报主题三：行动德育的发展（邹六根 ） 汇报主题四：教师专业发展（邹六根） ） * * 2013年5月在来高参加“班主任心理实操 技术应用与教师专业发展”专题培训会 学习汇报 冯世芳 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 5月25日上午 5月25日下午 5月26日上午 5月26日下午 主题报告第一部分：阳光心态与压力管理（主讲专家：张渝鸿 ） 张渝鸿：清华大学继续教育学院客座教授，北师大系列学校心理培训课程授课专家、沙盘治疗专家、学校心理咨询督导，国家心理咨询考试授课教师。 第二部分：解析中学生行为背后的心理密码（主讲专家：张渝鸿 ） 第一部分：行动德育的开展（邹六根） 邹六根 ：中学高级教师，曾获得浙江省青年科研标兵、湖州市优秀德育工作者，长期从事教育一线工作，班主任工作18年，主要研究方向是学校班级德育创新。 第二部分：教师专业发展（邹六根） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 阳光心态是成功的起点 阳光心态是快乐的源泉 阳光心态是失败的天敌 阳光心态是健康的关键 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.  压力管理——主要是指采取一些方法来增强个体应对压力情境、事件和由此引起的负性情绪的能力。 2006年，张锐《做一名快乐的教师…影响教师心态的心理现象分析》，从一些心理现象分析教师的心态和情绪，指出： 消极的心态将影响到教育教学的效果和学生的健康成长，教师需要了解和把握这些心理现象，调整好心态，保持良好的情绪状态 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、压力无处不在 二、压力与教师职业倦怠 三、压力管理技巧 （一）怎样让自己有一颗年轻的心？ 1.保持幽默感 2.学会自娱自乐 3.坚持运动 4.呼气 5.放松与冥想（望梅止渴） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. （二）学会放下 了解自己不是神，你的生活会更美好。 了解不是每件事都要自己才能处理，你的生活会更轻松。 了解不是每个人都需要自己，你的生活会更单纯。 了解许多问题无法独立解决，你会更懂得求助。 了解不是自己的价值才是真理，你的理想才不再会是自己和别人的恶梦。 了解并接纳别人的行为和情绪：允许对方也有情绪和犯错权利。 四、阳光心态创造幸福人生 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、从大学生心理看中学生成长 1.人际、学业、 性格、容貌、能力、恋爱成为困扰大学生的六大因素 2.学业压力、人际关系、情感挫折、阴郁症等神