仁愛体育试题及答案.docVIP

生理健康不仅指无病，而且还包括（ ），后者是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力。(本题 3分) A) 体态 B) 体形 C) 体质 D) 体能 E) 体重 *（ ）是人的一种“本质力量”，有思想品德和人格自我完善两部分构成。(本题 3分) A) 躯体健康 B) 人格健康 C) 社会健康 D) 心理健康 E) 道德健康 *（ ）是提高心血管适能的重要因素，它太小不能形成良好的适应性变化，太大则运动的危险性增加，对发展心肺耐力不利。(本题 3分) A) 运动强 B) 运动负荷 C) 运动量 D) 运动时间 E) 运动形式 *台阶实验受试者按节拍器完成每分钟上下台阶（ ）次的负荷，持续时间为3分钟。(本题 3分) A) 30 B) 35 C) 25 D) 20 E) 40 *年龄为20岁的大学生参加有氧锻炼的目标心率应为（ ）(本题 3分) A) 100—150 B) 100—130 C) 120—170 D) 120—15 E) 150—170 *（ ）是身体健康素质的重要组成部分，它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。(本题 3分) A) 灵敏性 B) 协调性 C) 柔韧性 D) 肌肉弹性 E) 爆发力 *（ ）是指在进行体育锻炼时，身体或特定的肌肉所受到的刺激负荷应强于已适应的刺激强度(本题 3分) A) 循序渐进