2013~2014年大二上半期体育课理论简答题重庆文理学院.docVIP

一、试阐述体育的分类。 按国家体育总局的分类把体育分为：竞技体育、大众体育、学校体育、军事体育。按实施场地分家庭体育、学校体育、社区体育等；按参与者年龄分：婴幼儿体育、青少年体育、中老年体育；按属性分：竞技体育、休闲体育、健身体育等；按职业分：农民体育、工人体育、军人体育、知识分子体育等；按发展年代分：古代体育、近代体育、现代体育、当代体育等。 二、体育锻炼对人体发展的作用 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用。 积极作用： 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。 3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运