江苏居民健康素养指w导到手册.docVIP

（图片在印刷时最小为20mm×10mm） 江苏省城乡居民健康素养指导手册 序 健康是人全面发展的基础。但是，什么是健康，怎样维护健康，并不是所有人都能正确回答和掌握的。卫生部发布的《中国公民健康素养─基本知识与技能(试行)》（卫生部公告2008 第3号），就是现阶段界定全民健康素养水平的基本内容，也是现阶段城乡居民在维护自身健康的过程中，需要懂得和熟练掌握的基本健康知识和保健技能。 编印《江苏省城乡居民健康素养指导手册》，向全省城乡居民推广、宣传和普及《中国公民健康素养─基本知识与技能》，是学习和落实科学发展观、坚持以人为本和为人民健康服务、积极构建社会主义和谐社会的具体实践，我们希望各级爱卫会、卫生行政部门在推进健康素养促进行动的过程中，认真做好这本手册的入户和宣传工作。同时，我们也由衷地希望社会各界、广大城乡居民通过使用这本手册，能够较好地掌握和运用这些最基本的健康信息和服务，做出有关健康生活方式和行为方式的正确判断和选择，以保障、维护和促进自身的健康，减少家庭和社会的疾病负担。 江苏省爱国卫生运动委员会 江苏省卫生厅 二ＯＯ九年一月 第一章 基本知识和理念 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。 传统观念认为“健康就是没有疾病”，然而，世界卫生组织早在1948年就对什么是健康给出了明确答案，并在《世界卫生组织宪章》中