了解情绪(中小学)幻灯片.pptVIP

了解情绪 愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，提高人的大脑和整个神经系统的活力。 愉快的情绪能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态 例：法拉第 情绪激动使人失去理智 让几个大学生个别地进人实验室，该室有四个门，其中三个门是锁住的，只有一个门可以打开，实际上只要按顺序将各门试一下，便能很快找到出路。但当实验者用冷水、电击、强光、大声等强烈刺激同时加之于受试者，使之趋于紧张状态时，好几个被试者呈现慌乱现象，不知道按顺序找出路，四面乱跑，已经试过是被锁住的门，会重复地去尝试，显然是给弄糊涂了。 美国生理学家艾尔马的实验研究： 现代科学不断证实情绪和健康之间存在着紧密的联系。将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水,发现： ●在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。 ●在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。 人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会转化成为心理障碍和心理疾病，所以人应形成主动调适情绪的意识。 “一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。” 实验证明:把两只健康的白鼠分别关在两个铁笼里，让其中一只受到较长时