夏至养心清暑喝什么.docVIP

夏至养心清暑喝什么 　　 　　夏至已至养生勿忘养心清暑 　　夏至这个节气要能够潜阳归根，滋阴养肾，冬至一阳生、夏至一阴生，夏至之日白天最长、夜晚最短，刚好跟冬至是相反、相对的，就表示阳气旺盛，天地的阳气旺盛到极点了，然后就开始衰退，所以是阳气升极而降。 　　中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。 　　夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡(每种3-5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5-10克，薄荷叶5克即可)泡茶喝，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。 　　夏至来临，人体的气血往头部升发，很多人会出现头昏脑涨，对于脑血管脆弱的人，夏至前后出现脑血管破裂的危险也比较大，所以就需要适当地进行降气,一个简单的方法是用芹菜和萝卜煮汤喝。 　　对于心气虚的人，出汗多了以后会有心慌、呼吸短促、乏力症状，建议这类人夏至这天开始喝西洋参麦冬茶，具体做法是每天取3克西洋参、5克麦冬，开水泡代茶饮，不过这道茶只适合心气虚的人群。 　　特别提醒夏至前后要少吃鳝鱼、羊肉等热性食物，特别要少喝或不喝酒。夏至养心清暑喝什么相关内容:国际牛奶节的起源简介 　　国际牛奶节的起源当前，世界上有不少国家在每年的5月份举办国际牛奶日的活动。庆祝牛奶日的主意，最早是由德国促进牛奶消费协会在50年代提出来的，后来被国际牛奶业联合会(idf)所采纳。1961年，这个联合会在德国庆祝第一个牛奶日。什么是生物多样性？国际生物多样性日由来介绍 　　XX年国际生物多样性日主题：生物多样性与可持续发展。什么是生物多样性生物多样性是指在一定时间和一定地区所有生物(动物、植物、微生物)物种及其遗传变异和生态系统的复杂性总称。寒露养生吃什么 　　XX寒露节气吃什么寒露到了，气温开始下降了，朋友该吃点养身的东西了,秋天是养阴的季节，饮食应养阴防燥，那么寒露节气吃什么好呢?就让小编给你介绍吧!一、芝麻芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专着里都享有很高的评价：健脾...雪顿节的节日意义及历届主题活动 　　节日意义2XX年来，拉萨出现了哲蚌雪顿、布达拉雪顿和罗布林卡雪顿并存的局面，其中以罗布林卡为中心。雪顿节是藏族的重要节日，是藏族文化传承绵延的具体表现形式，过好这一节日对发挥藏族保持民族文化独特性、增强民族团结和维护世界文化...海南黎族三月三节日由来简介 　　海南黎族三月三是怎样来的?收集了相关资料供大家参考!每年农历三月三，各地的黎族青年男女汇集一起，参加三月三盛会，载歌载舞、谈情说爱。在节日期间，人们要举行歌舞盛会。小雪节气养生及特色习俗 　　XX年小雪是哪一天?小雪节气养生及特色习俗XX年小雪是哪一天?11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16’，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50。二十四节气养生：春分 　　二十四节气养生之春分养生春分时节重养生：9种不同体质注意事项平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。查看更多节日习俗 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则，很多东西和实际中是不一样的，必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算，我明白了所有梁都算至板底，长度算至柱间净长，伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板，有梁板的梁计入板内套板的定额，板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工业厂房承受力大，基础采用大板基础。一周算完后，感觉自己挺有成就感，了解到实际