初一跨越式跳高单元计划及全套教案.docVIP

跨越式跳高 单元教学计划 课次 任务和要求 组织教法和措施 重点、难点 1 建立跨越式跳高完整技术动作概念，学习助跑和起跳相结合技术 1、教师示范讲解跨越式跳高的完整技术动作 2、教师示范讲解上一步起跳动作 3、学生统一进行练习 4、教师示范讲解助跑和起跳动作 5、学生统一进行练习 6、教师指导学生练习，集中纠正 7、学生继续进行练习 重点：助跑放松，均匀加速。起跳脚脚跟过渡到全脚掌，摆臂摆腿，起跳快速、 充分。 难点：助跑最后几步的节奏，助跑与起跳连贯。 2 进一步学习助跑和起跳相结合技术 1、教师提出练习要求 2、学生统一进行上一步起跳动作练习 3、学生统一进行助跑和起跳练习 4、教师指导学生练习，集中纠正 5、学生继续进行练习 重点：助跑放松，均匀加速。起跳脚脚跟过渡到全脚掌，摆臂摆腿，起跳快速、 充分。 难点：助跑最后几步的节奏，助跑与起跳连贯。 3 巩固提高助跑和起跳相结合技术 1、教师提出练习要求 2、学生统一进行助跑和起跳练习 3、教师指导学生练习 重点：起跳快速、充分，助跑最后几步的节奏。 难点：助跑与起跳 连贯。 4 学习过杆动作 1、教师示范讲解过杆动作 2、学生进行原地过杆练习 3、教师指导学生练习，集中纠正 4、学生进行助跑3-5步过杆练习 5、教师指导学生练习 重点：摆动腿摆越横杆，起跳腿积极高抬，摆动腿同侧肩向横杆扭转，使身体迅速过