幼儿学轮滑全末攻略.docVIP

幼儿学轮滑全攻略(2009-04-17 11:47:02) 幼儿学轮滑的好处??? 当我们问及幼儿轮滑的意义与好处时，四地的老师均给出了肯定的答案。??? 周建平北京中国儿童中心轮滑俱乐部负责人：学习轮滑可提高孩子的身体素质　　我们这里的宝贝班招的是3、4岁的孩子，但也有些从2岁多就开始学了。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。有的孩子以前经常感冒，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。??? 李主任天津卓美天使婴幼园快乐轮滑课堂负责人：幼儿轮滑能全面提高运动潜能　　轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。　　张教练上海市轮滑俱乐部教练：轮滑提供给孩子更多参与及展示的机会?? 今年1月份我们举办了上海市第一届少年儿童速度轮滑比赛，其中幼儿组就是专门为2-5岁幼儿设立的，从参赛情况来看，轮滑运动在儿童中很受欢迎，能使孩子从小树立起竞争意识，我们应该加大力量发展儿童轮滑运动，给孩子们更多的参与及展示的机会，把这项运动在儿童中搞得再好一些！ 　　程教练浙江省少儿轮滑俱乐部杭州红太阳培训中心教练：学习轮滑有助于培养孩子的良好个性　　练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。 宝宝学轮滑的最佳时机 　很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。但是程教练说其实3岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。他分析道：　 ??? 1、3岁幼儿身体和手的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,3岁儿童已能掌握各种大动作。 2、3岁是学习动作技能的最佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，还不怕别人嘲笑，因而只要能积极地加以指导和训练，可以获得许多动作技能。　　3、大一点的孩子胆子反而小，再小一点的，由于理解能力、肢体运动能力有限，不易掌握动作要领。所以从3岁到5岁是学习轮滑的最佳时机。轮滑装备的选择(组图) 　　宝宝学习轮滑要特别注意安全，装备的选择尤显重要，程教练向我们详细地做了介绍。护腕、护肘、护膝和头盔　　露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有：护腕、护肘、护膝和头盔。这些装备都比较容易买到，基本上每个商场都有。为了保证质量，尽量不要去小商品市场买。 很多宝宝出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但其实带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。 　　轮滑鞋　　最难挑选的是轮滑鞋。轮滑鞋整体上一分钱一分货，不要购置300元以下的鞋，此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣，甚至导致受伤；技术熟练后这双鞋又留着没用，不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，既不安全又不好滑。最好也不要在网上买鞋，你很可能在漫长的等待之后，拿到一双并不那么适合的鞋。因为每个人的脚的确不一样，要穿了才知道。 　　如果宝宝的脚有特殊性，比如是平足或者哪里有伤，最好直接和店主说清楚，他可能会有办法或者好的推介；如果你不说，可能拿回来的鞋穿几天宝宝的脚受不了，拿回去退货，徒增麻烦。 　　一对普通的溜冰鞋价钱由300-2000元不等，在价差这么大的情况下如何去挑一对适合宝宝的单排轮滑鞋呢 ?别着急，先看看鞋的各部分吧 ! 鞋身 　　轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令宝宝踩起来时更加舒服。 　　底架 ( frame )　　底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。宝宝的一般是四个轮子的。