《为何越爱越孤独》读书笔记 .doc

《为何越爱越孤独》读书笔记导读：　人们很大程度上的不快乐源于对于当下的忽略，埃克哈特的《当下的力量》那本书中也谈到了类似的观点。生活中最常见的场景是人们容易被过于的执念所左右，或者被未来的目标而...《为何越爱越孤独》读书笔记当下的意义人们很大程度上的不快乐源于对于当下的忽略，埃克哈特的《当下的力量》那本书中也谈到了类似的观点。生活中最常见的场景是人们容易被过于的执念所左右，或者被未来的目标而驱动，进而无法深刻体验当下的美感。很多人倾向于通过将现实与过去比较，将过去映射到现在，渴望复制过去的快乐，然而他们却忽略了一个基本的哲理意义：过去是虚伪的，因为过去的感觉不可复制，而同时过去时空场景下的一切维度都是瞬间即逝的。譬如无法放下过去的恋人而渴望寻求一个类似的人，然而却忽略了彼时恋爱的快乐是在彼时的时空场景下产生的，纵使同一个人在现在出现，快乐也是无法复制的。这就如同哲学家赫拉克利特所言：人不能两次踏入同一条河流。同时将来亦是虚妄的。因为当你在做一件事是完全为了将来某个未知的目的，那么就表明了你无法将注意力放在这件事本身，进而无法全神贯注的做好手头的事情并体验当下的美感。自恋与控制感每个人心中都有一堵超级自恋的墙。那些无法建立高质量亲密关系的人，往往犯了一个基本的错误，即所谓的恋ta归根到底只是恋己。因此看起来在感情中投入的最多的人，很可能只是将自我对完美恋人的定义投射到对方身上，从而无法看到恋人的真实存在。自恋的另一大直接表现就是控制感，几乎我们每个人的内心深处都认为，我能控制我的人生，我能左右世界。围绕着这种感觉的，是自己很少能察觉的一些预言我早就知道事情会这样运转的 。在家里，掌握着财权、话语权和力量等各种资源的父母很容易会沉浸在我能左右一切的幻觉中，对孩子的控制欲望会达到登峰造极的地步。他们很难看见孩子的真实存在，他们习惯在升学、工作和婚恋等关键时刻干涉孩子的事情，让孩子按照自己的意志做选择。从表面看他们是以为孩子好的名义，然而实际上是无法放弃对于控制感的迷恋。而在两性关系中，人们会为了一些非常细枝末节的小事而大动干戈，追根溯源其实是在对控制权的争夺。人们无论选择强势命令、胁迫或暴力或者弱势依赖、祈求或妥协，其实都是在追求控制对方。因此要避免类似的矛盾，首先应该与自我和解，放弃对控制的追求，坦然接受对方以及事情的本来面貌。每个人的心中都有好我或者坏我的标准，而人们常常倾向于追求好我并压抑坏我，而往往这两者的又是产生二元对立的关系的。一个追求善良10分的人往往厌恶邪恶也是10分。而这种二元对立的现象却很容易产生异性相吸。因为人在压抑坏我的时候，潜意识里又会追求对于坏我的释放，这种释放在自身没法得到实现，就会直接投射到恋人身上。所以一个自制的人很容易被一个不羁的人所吸引。归根结底，人们对于理想恋爱关系的追求，来源于对自我的追求或者释放，即自恋。自恋的核心是，我渴望将我想象中的世界投射到现实世界，具体而言，就是我希望周围人能够按照我的想象来行动。这种自恋的幻觉在人际交往中容易通过ABC模型表现：我做了A，你就需要做B，否则你就会得到C.尤其在爱情或者亲情中，这种模型比比皆是：父母会对孩子说，我对你这么好了A,你必须听我的B, 否则你就不是好孩子C。而在恋爱中，这种自恋的幻觉的表现形式是：我终于遇到一个梦中情人，她他和我想象的一模一样，于是信心百倍地付出A, 同时渴望对方按照自己的想象给予回应B, 但是这种梦幻感一定会被破坏，因为对方势必是按照自己的意志而不是你的想象来行动的，所以不能获得B的时候你们就会产生冲突，即表达C。有些人会改变自己的逻辑而接纳对方的存在，即所谓的磨合。但有些人会将C发展到极致，最后一味地攻击对方，认为对方辜负了自己的付出，最终导致关系产生裂痕。打破自恋环节以及这种控制欲的根本方法是，要明确自己的一切选择都是出于自我感受，是为了自己。因此自己做A是为了自己，这样B就不存在，进而不存在C。·名人传读书笔记共8篇2015-08-31·《钢铁是怎样炼成的》读书笔记共10篇2015-08-31·读书笔记怎么写格式共8篇2015-08-31·红楼梦读书笔记共8篇2015-08-31·读书笔记钢铁是怎样炼成的共8篇2015-08-31相关热词搜索：笔记篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权