孕期常见症状及其探讨.pptVIP

怀孕后你有哪些 不舒服的情况？ 1、早孕反应 2、尿频、尿失禁 3、腹痛、腰背酸痛 4、便秘、痔疮 5、白带增多 6、静脉曲张 7、抽筋 8、水肿 9、心慌、气短、乏力 10、皮肤变化 表现：食欲欠佳、恶心、 晨吐、烧心、反酸、倦怠 无力、嗜睡、精神不振。 特点：停经6周开始， 常发生在清晨，于停经 10-12周后自然消失 保证充足的睡眠，忌熬夜，可增加午睡； 尽量吃干的食物，减少汤水的摄入； 少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类食品，如：饼干、馒头； 给自己希望，一般于12周后自行缓解； 放松情绪，避免紧张。 1、 大多数孕妇在孕早期有尿频的现象，到孕中期多可缓解。是因为膀胱被增大的子宫挤压，容量变小，尿意敏感会有尿频感，3个月后子宫增大至腹腔，将减少对膀胱的压迫，故尿频症状缓解。 2、但是孕晚期可再次出现，而且会有夜尿次数增加和尿失禁的现象。是因为胎儿的先露部（即胎儿最先进入盆口的部分）逐渐进入骨盆入口，继而压迫膀胱，使孕妇常有尿频的感觉。加之夜间平卧后白天潴留在下肢的水分，逐渐回流至体循环，经肾脏排泄，故使得夜尿次数增加。 放松紧张情绪； 及时排空膀胱，白天多饮水、多排尿，晚饭后尽量少喝水和饮料； 从孕晚期开始注意做缩肛锻炼，不仅可以减少尿失禁，还可增强盆底组织的张力，有助阴道分娩和产后康复 如出现尿疼、尿道口烧灼感和腰痛、发烧，因可引