医疗卫生人员心理健康与压力管理作业23(5分).docVIP

1生理上的健康.是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。 (填空 ) 2. 消除时间压力源和有效管理时间的技能大致有两个方面。第一个方面是高效地利用每一天的时间，第二个方面是长远打算，有效地利用自己的时间。 (填空 ) 3咨询.一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。 (填空 ) 4. 个体的心理健康是个动态的连续变化过程。所谓( )，指的是健康与不健康是个连续体，由健康者变成心理疾病患者的过程，符合量变到质变的规律。 (单选 ) A.连续变化 B.连续 C.变化 D.动态 5. 其他的压力放松方式包括( )。 (单选 ) A.简易肌肉放松法 B.冥想 C.减轻压力的呼吸 D.以上都是 6. ( )是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行。 (单选 ) A.精神分析疗法 B.认知疗法 C.行为疗法 D.支持性心理治疗 7. 合理变通的主要方式中，( )是指转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激， (单选 ) A.换脑 B.回避 C.淡化 D.文饰 8. 压力对个体身心状态所产生的各种影响信号中，行为上的早期警示信号包括( )。 (多选 ) A.无精打采，更为忧郁 B.饮食过度 C.感到更易激动，更易烦躁 D.注意力涣散 9. 情绪困扰对医疗卫生人员的影响包括( )。 (多选 ) A.情绪对医疗卫生人员生活的影响 B.情绪对医疗卫生人员工作的影响 C.情绪对医疗卫生人员健康的影响 D.情绪对医疗卫生人员人际关系的影响 10. 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，( )都离不开人际交往。 (多选 ) A.自我的发展 B.心理的调适 C.信息的沟通 D.各种求同层次需求的满足 11. 工作负荷过重一直是公认的损害身体健康的压力源。它的一般含义是指出于工作难度过高或数量过大，使人难以完成工作进度。 (判断 ) 正确 错误 12. 实际上，相似与互补是矛盾的。 (判断 ) 正确 错误 13. 合理变通的主要方式中，“眼不见心不烦”说的是“谈化”这一方法。 (判断 ) 正确 错误 14. 希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，这是“甜柠檬效应”。 (判断 ) 正确 错误 15. 常见的心理亚健康表现有哪些？ (简答 ) 1、虚荣心2、攀比心理3、猜疑心理4、悲观主义5、自卑心理6、恐惧心理7、逃避心理8、嫉妒心理9、报复心理10、挫折心理11、浮躁心理12、完美主义心理 is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrifice