体育选项课课题.docVIP

张掖二中 体 育 课 教 案 三年级 第一学期 篮球选项课教案 教研室： 体音美教研室 教 师： 邢文彪 周次： 1 主要教材 一、总结上学期的学习情况，提出本学期的学习内容及要求 二、熟悉球性和基本技术综合练习 三、半场攻守对抗和素质练习 目的任务 1、使学生的体力从一个假期的放松状态中恢复过来 2、熟悉一下上学期学过的技术，为以后课程学习顺利过度 课的部分 与时间 课的内容与组织教法 练习次数 时间 准备部分︵15分钟︶ 一、集合整队，师生问好、点名； 二、总结上学期的学习情况，提出本学期的学习内容及要求； 三、宣布本节课的任务； 四、安排见习生； 五、准备活动 1、8字形绕场行进（在对角线做练习） 脚尖走，脚跟走，慢跑， 后踢跑，内踢跑，外踢跑， 跨大步，背向慢跑，背向跨大步 2、原地徒手操； 活动各大关节 第一节：扩胸运动 第二节：振臂运动 第三节：体转运动 第四节：腹背运动 第五节：腰绕环 第六节：正压腿 第七节：侧压腿 第八节：下蹲起 第九节：碎步练习 组织： 组织： 组织： 每节4×8拍 2分钟 基本部分︵70分钟︶ 练习一：熟悉球性 体前变向运球 胯