及时复习一总结.docVIP

及时复习一、及时复习--降低遗忘率的秘密 你听过“狗熊掰苞米”的故事吗?那狗熊很笨，晚上到苞米地去掰苞米，伸出右手掰二个夹在左胳肢窝里，又伸出左手掰一个夹在右胳肢窝里，此后，不断重复上面的过程……就这样，掰一个丢一个，掰到天亮，它只拿了一个苞米。我们在学习上假如不注意复习巩固，也会一边学一边丢，就像狗熊掰苞米一样劳而无功的。　　德国心理学家艾宾浩斯曾首先对遗忘现象作了系统的研究并揭示了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程是不均衡的．在识记的最初遗忘得快，以后逐渐减慢，到了相当时间以后，几乎不再遗忘。心理学家认为，刚学的知识在两三天后遗忘的最多，最好在24小时内复习。如果拖的时间过长，上过的课程已经忘了许多，再去复习，就事倍功半了。我们应该去巩固知识，而不是去修补已经瓦解了的东西。根据这些规律，在新学一种知识(例如词语)后，就必须抢在遗忘大规模进行前及时复习，这也就是“趁热打铁”的意思。与此相反，如果等到印象淡薄了再复习，将花费成倍的时间。　　为了使你的时间和精力不白花，就必须立即进行复习，当天课程当天复习。假如必要的话，不管你想不想这样做，都应该克服对复习的心理上的障碍，要马上自觉去复习。这时候你会节省由于你没有复习一个章节而在以后重新学习时可能要花的大量时间。　　为什么立即复习可以降低遗忘率呢?只是因为它给予你一个机会让你把章节中各部分内容联系起来——把它们拼起来，就像把七巧板的