积极调整心态 确保中考成功课件.pptVIP

黄秀中学 屈二华 班训: 我自信我快乐 我拼搏我成功 说说心里话 三年的初中生活,我们都有深刻的感受,期待大家一起交流! 我想说...... 为什么有的同学充满欢乐与激情,还有的同学却消极焦虑? 心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度． 压力或焦虑心理 厌学心理 人际冲突心理 曲解老师 心理不平衡 不主动理解人 却渴望理解万岁 不能悦纳父母 家庭关系紧张 案例：推销员的故事 这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！ 这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？ 甲推销员 乙推销员 积极的心态有哪些？ 积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就感　等 我们如何才能拥有学习生活的积极心态呢？ 坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己 自我调整,写心理日记宣泄 自我积极的暗示 找老师说心理话,或找知心朋友说心事 听音乐 运动如足球,篮球等 可以听到家长的心声 相互理解,情感沟通 我们的生活都不容易，但是那有什么关系？我们必须有恒心，尤其要有自信力！