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关爱老人 我们在行动策 划 书温州大学城市学院管理分院红色先服务团 二○一一年十月 目录 一、 【活动背景】……………………………………………………………… 3 二、 【活动目的】……………………………………………………………… 3 三、【活动主题】……………………………………………………………… 3 四、 【活动对象】……………………………………………………………… 3 五、 【活动时间】……………………………………………………………… 4 六、 【活动地点】……………………………………………………………… 4 七、 【前期准备】……………………………………………………………… 4 八、 【活动流程】……………………………………………………………… 4 九、 【后期工作】……………………………………………………………… 5 十、 【经费预算】……………………………………………………………… 5 十一、【注意事项】……………………………………………………………… 5 十二、【附件】…………………………………………………………………… 6一、 【活动背景】 敬老是中华民族的传统美德。古人云：“老吾老以及人之老。”千百年来，中华儿女也用自己的言行不断充实、丰富着敬老思想。温州的老龄人口较多，我们希望通过在温州开展长期慰问孤寡老人活动，一方面关爱老人，他们送去一份温暖与关爱，给予孤寡老人以关注；另一方面，增强青年的社会责任感，丰富青年学生的业余生活，为青年学生提供在学习之余参与社会实践的机会，使青年学生接触社会，了解社会，为将来适应和融入社会打下基础。 二、 【活动目的】 给福利院的老人们送去关怀和温暖，让他们感受到人间温情 是同学感受到为人民服务的快乐和满足，学会关心长辈、尊老敬老，培养坚强的心灵、顽强的意志和承担社会责任的信念。 为社会各界树立尊老敬老的榜样，弘扬尊老敬老的传统，为创建和谐社会贡献绵薄之力。 慰问老人，聆听老人们的心声，为他们送去温馨的问候和真诚的祝福。和老人交流的同时，学习他们丰富的人生经验，传承他们能吃苦耐劳、善奉献的优秀品质。 三、 【活动主题】深化创新争优，关爱老人——我们在行动 四、 【活动对象】温州大学城市学院管理分院红色先锋服务团“义工银行”储户 五、 【活动时间】2011年10月22日 六、 【活动地点】 温州大学城市学院2号楼 温州市社会福利院 七、 【前期准备】 温州儿童福利院联系，与其洽谈具体的时间和相关事宜有关工作人员处了解各位老人的性格特点，生活习惯和健康情况准备好慰问品，包括自制小礼品 八、 【活动流程】 全体人员8点在校门口集合做52或17路车到温州市社会福利院。 进行义工工作分配，工作人员带领义工去相应的老人宿舍 各义工向老人们问好，送上诚挚的祝福。 义工搀扶有意向折纸花的老人到活动室进行折纸花并进行聊天。 义工献上慰问品。 进行义工与老人的互动，与老人们进行聊天、下棋等，各显其能，达到让老人高兴的效果。 帮助老人打扫清洁卫生，晾晒被褥。 给老人们讲讲秋冬天的生活保健和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。 聆听。老人特别是革命老前辈自我回忆往事及才艺展示 （如果可行的话）老年人喜欢追忆年轻时代的往事，尤以大跃进及文革时期居多，也可利用此机会使同学们加强对历史的了解。 全部活动结束后老人告别，并合影留念，按原路返校，整个活动结束。 横幅第二小组第三小组第四小组第五小组附件3 秋冬天的生活保健和养生之道资料 秋冬季养生与保健 秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主；预防旧病复发，尤其是呼吸系统疾病的复发与发生、发展。春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。说明人体五脏生理活动必须适应四时阴阳变化，才能与外界环境保持协调平衡。秋冬季由于夏、秋季节交替，气温变化较大，空气又干燥，如果机体不能适应这一变化，抵抗力下降，很易患感冒，一些“老毛病”也特别容易复发，尤其是呼吸系统疾病。 1、感冒和呼吸系统疾病：秋冬季气温变化莫测，温差大或气温过低，空气干燥，是感冒多发季节。秋冬燥易伤肺，如因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，则会出现肺及呼吸道疾病，如口干咽燥、鼻塞、发烧、咳嗽、咳痰及上呼吸道炎症、气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎等。尤其是老年人、小儿、体弱及患有慢性呼吸系统病史者更易复发。秋天花粉、冬天冷空气过敏则易引起支气管哮喘。 2、胃肠道疾病：入秋后气候转凉，身体疲劳时，抵抗力下降，消化功能和肠道抗病能力减弱，易发生腹泻，尤其小儿易感染秋季腹泻（病毒所致）。有慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡病史者，秋冬季节易复发。 3、风湿、关节病：秋冬季气温低