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预防和调理 1 着棉质衣服，宽大、松软，不穿毛织品 2 减少洗澡的刺激，不用肥皂，不要摩擦 过多，尽量避免搔抓，及用过冷或过热 的水刺激。适量涂抹润滑油膏保护皮肤。 2 情绪稳定。多运动，生活规律。 3 不吃有过敏或刺激的食物 如鱼、虾、蟹 等。戒烟酒 ，不喝浓茶、咖啡。饮食 清 淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。 4 积极防治原发疾病：如糖尿病、黄疸、 肠寄生虫病 荨 麻 疹 预防与调理 避免过敏物质，注意饮食调理，加强身体抗病能力。 1. 慎戒接触可诱发荨麻疹的各种因素：如化学刺激物、吸入物、花粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气等。 2. 注意气候变化增减衣物。 3. 勿用致敏药物。 4 注意卫生，避免昆虫叮咬。 5 饮食方面：忌食辛辣酒类，鱼虾蛋白类。 6 做过敏原检测 7 避免情志刺激和过度劳累 。 皮肤科健康教育 眼、皮肤科：邓雪瑞 白 癜 风 概念 白癜风是一种后天性局限性的皮肤色素 脱失性疾病。 主要表现： 皮肤颜色减退、变白、境界鲜明。 皮损可发生于任何部位。 三 、预防与调理 1. 多吃肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、萝卜、 茄子、冬笋、木耳、海带、豆类及豆制品、花 生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类 3