2014简爱读书笔记.docVIP

由于遗传的差别，人天生的相貌、皮肤和身材都有所不同。总有人“天生丽质难自弃”，也有人埋怨父母没有给自己遗传一个好模样。我们幻想未来生物工程技术会发展到更高的地步，父母可以为孩子定做某个型号的漂亮脸蛋和完美身材。然而这个梦目前还无法实现。实际上，遗传基因并不能决定一切，现在开始努力并不晚。通过调整饮食、锻炼和生活起居，至少可以让基因规定的形象达到其最佳状态。而更重要的是，我们可以从内而外地培养自己的美丽形象。一个女孩的美丽是综合因素形成的，天生的漂亮仅仅是其中一部分。生活中的美和绝对的形体美有着很大的差异，客观的美和可爱的美更不是一个概念。第一个要诀：一定要认为自己漂亮，注重自己的仪态，把自己最好的一面展示出来。 自我感觉越好，越会变得美丽，也越会有人欣赏你，这就是自我暗示的力量。如果实在不漂亮，也要告诉自己在美丽平均值以上。 如果你认为自己美丽，你就会表现自己最好的一面，就会充满自信，就会对别人更加友善。这样的女孩子，更有可能给人留下美好的印象。 例如，一个认为自己不漂亮的女生可能会经常低着头走路，可能对陌生人总是表情冷漠，站在别人面前常常弯着腰，说话的时候低眉垂眼、无精打采，不敢正视对方的眼睛。这样的女孩就算本来五官端正，又会有谁来注意、谁来追求呢？ 假如你认为自己比较美丽呢？做法就会大不相同。一个自我感觉良好的女孩子会抬头挺胸地走在大路上，她觉得别人都在因她的美丽而注目