大学生心理健康教育及0其主要途径1.docVIP

大学生读者心理健康教育及其主要途径 吴风华 大学生心理健康教育，是指高校将有计划有组织地帮助大学生了解心理健康的相关知识理论，掌握实现心理健康的途径与方法，学会对不健康心理进行调适与矫治，从而促进大学生的身体、智能、情感、意志、个性、行为等发展到更佳状态所进行的全部实践活动。 一、新时期大学生心理健康教育的重要意义 1、它是新形势下高校德育工作的重要一环 大学生心理健康教育是高校德育理论教育和高校德育实践教育得以整合与实现的基础与桥梁，只有加强大学生心理健康教育，确保了高校德育内容的完整性，才能进一步实现高校德育方法的科学性和效果的有效性。高校德育工作主要是帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，提高大学生以思想政治素质为主的整体综合素质。德育的最终目的是要把大学生培养成知识多、能力强、素质高、符合社会需要的全面发展的人。作为一个完整意义上的人，在思想道德与知识、能力、生理等要素之间，必须要有一个中介来联结与整合，这就是“心理健康”。如果大学生心理不健康，高校德育和体育、智育等诸方面的目标都将无法整合与实现，更谈不上培养优秀人才。只有大学生心理状态良好，才能有效地获取知识，锻炼能力，培养品德，提高素质，顺利成长成才。 2、有利于培养大学生健康的心理素质，促进大学生全面发展 大学生作为民族的希望与未来，其全面发展程度直接影响着民族的兴衰和事业的成败。而心理健康是大学生全面发展的主要内容，也是大学生全面发展的重要条件。因为大学生健康的心理素质是大学生道德素质、思想素质、能力素质的基础，同时对大学生的生理健康有重要影响。 通过对大学生进行心理健康教育，可以帮助他们适应国际国内形势变化的要求，尤其是我国在建立社会主义市场经济体制的过程中出现的复杂而深刻的社会形势变化，培养的个性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品格。成长为具有较强的心理调适能力，具有创新精神和实践能力的全面发展的新型人才。 3、有利于大学生积极开展心理健康教育的自育与互助 教育的最终目的是受教育者自己教育自己，大学生心理健康教育也不例外。通过开展学生心理健康教育，帮助他们懂得基本的心理健康知识，树立起心理健康意识，掌握心理健康培养方法与技巧，了解非健康心理的调适与处理办法，一方面可以做到“知己”，并用所学知识有意识地优化自己的心理素质，时时处处事事培养自身的个性心理品质，指导自己的学习生活与工作，其优势与效果是任何外在机构或他人都无法取代的。另一方面，学生每天接触最多的是同学，通过大学生心理健康教育，大学生之间可互相“知彼”，有了同学、朋友、室友之间在心理健康方面的互助，既可对已有不健康心理的危害起到干预或减缓作用，又有利于形成良好环境，对不健康心理的产生起到预防作用。 二、目前高校心理健康教育的现状 上世纪80年代，浙江大学率先在国内开设大学生心理卫生课。20多年过去了，我国高校大学生心理健康教育取得了可喜的成绩，积累了丰富的经验，工作机构、队伍、方法等都发生了很大的变化。近几年来, 由于高校学生存在的心理问题得到了全社会的关注, 每个高校都设立了心理咨询机构。其咨询的内容非常丰富, 主要包括了学习方面的咨询、生活方面的咨询、人际关系方面的咨询、性格方面的咨询、恋爱及性方面的咨询、择业方面的咨询等方面，解决了学生们多个方面的心理问题或心理障碍。大学生心理健康教育工作得到了长足的发展。 与此同时，我们也会看到大学生心理健康教育还存在许多不足，比如全国甚至绝大多数省份都还没有相对统一的大学生心理健康教育大纲和教材；各高校在大学生心理健康教育的内容、方式、方法、途径、队伍建设、管理体制等方面基本上还处于各自为阵状态，发展水平参差不齐。虽然一些高校设立了心理咨询机构，但由于高校中专业心理咨询人员缺少, 一个专业心理咨询员往往要面对几百甚至上千的学生, 加之专业心理咨询员并没有直接面对广大学生, 有些学生在遇到问题时也往往不愿求助于专业的心理咨询员, 所以学生有些心理问题并不能得到及时的帮助和解决。 因此高校要想更好地使心理健康教育的效果落到实处，仅仅依靠心理辅导员的督导或学校心理咨询机构的咨询是远远不够的，必须拓宽心理健康教育的途径。 三、开展大学生心理健康教育的主要途径 一个大学生在校期间能否具有安全感,能否得到教师、同学的关爱和尊重,能否得到团体的接纳,决定着这个学生的人格能否健全地发展。对此,我们要采取各种有效的途径进行积极的应对。 1、开设大学生心理健康教育课程和专题讲座 学校可以通过开设面向全体学生的心理健康教育课,指导学生做好心理保健。针对学生身心发展的客观规律和成长过程中的共性问题,普及心理保健知识,引导他们正确地认识自我,愉快地接纳自我,自觉地完善自我。开设大学生心理健康教育课程应作为大学生心理健康教育的主阵地、主渠道来抓。