保持上身挺直,直蹲直起,不可深度弯腰; 注意:女生下蹲时,双腿不要分开。 标准鞠躬礼: 头颈背成一条直线,双手自然放在裤缝两边(女孩双手交叉放在体前),前倾15度或 30度、45度,目光约落在体前1米处,再慢慢抬起,注视对方,面带微笑。 微笑是一种国际礼仪,能充分体现一个人的热情和素养。 爱笑的女孩更美丽, 爱笑的男孩更帅气。 论语不学礼,无以立。“不学礼仪,就没有立身之处”礼仪就是人们在交往中用以表示尊重和友好的方式。反映了一个人的修养和素质。 * 1)坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭。 (2)双腿不可过于叉开,或长长地伸出。 (3)坐下后不可随意挪动椅子。 (4)不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面。 (5)高架“二郎腿” 6)腿、脚不停抖动。 (7)不要猛坐猛起。 (8) 坐沙发时不应太靠里面, 不能呈后仰状态 (9)双手不要放在两腿中间。 (10)不要脚跟落地、脚尖离地。 (11)不要双手撑椅。 (12)不要把脚架在与椅子或沙发扶手上,或架在茶几上 * 女生坐姿: 目视前方,腰背挺直,双手自然叠放于腿上,双腿并拢,大腿和小腿成90?。 可采取多种形式:侧腿、锁脚、丁字步。 * 男生坐姿:要挺直脊背,两腿略分与肩部同宽,双手可以自然地放在双腿上。大腿和小腿成90?,以表现出男性的练达和自信, * 用餐前,要礼貌主动招呼长辈,等待长辈入座后说吃饭,方可吃饭。 主人动筷子后方可动筷子。 不允许拿筷子,勺子敲碗。 不允许反手给人倒水,或倒酒。 不允许吃饭时东张西望,呼噜出声。 不允许筷子插在碗里、磨牙花、抖落腿。 不允许直呼其名,要使用尊称。 不允许当众咋呼,说瞎话。 不允许吧嗒嘴满盘子乱夹,过盘中线,咬筷子,壶嘴对人。 倒茶水时不能倒满。 不允许叉着腿,斜楞眼,罗着锅儿。 不允许不称长辈为您。 不允许捞袖管儿、挽裤腿儿。 * 进门时,主动问好。 离家时,主动道别。 听从父母教导,不顶撞父母。 主动帮父母做些力所能及的事情。 关心父母身体健康,牢记父母生日。 深知父母养育辛苦,懂得感恩父母。 遇到邻居和朋友,主动问好 * 图片里的人做的对吗? 随地吐痰 欺负同学 大声说话 插 队 玩 手 机 一个人的礼仪是一面照出他样子的镜子。 ——歌德 课程内容 看看我坐得咋样? 看看我坐得咋样? 看看我站得咋样? 看看我站得咋样? 标准站姿:侧着看,以一耳一肩一膝一踝成一直线。 身体要挺直,头要摆正,目光平视,下颌微微收回,挺胸收腹,面带微笑。 女生的站姿 男生的站姿 双手可以叠放在腹部,也可以自然下垂在身体两侧; 双腿并拢,双脚成V字形或丁字形。 男生的双手可以侧放式、后背式; 双腿可以采取双腿并拢或分开与肩同宽的姿势; 论语不学礼,无以立。“不学礼仪,就没有立身之处”礼仪就是人们在交往中用以表示尊重和友好的方式。反映了一个人的修养和素质。 * 1)坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭。 (2)双腿不可过于叉开,或长长地伸出。 (3)坐下后不可随意挪动椅子。 (4)不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面。 (5)高架“二郎腿” 6)腿、脚不停抖动。 (7)不要猛坐猛起。 (8) 坐沙发时不应太靠里面, 不能呈后仰状态 (9)双手不要放在两腿中间。 (10)不要脚跟落地、脚尖离地。 (11)不要双手撑椅。 (12)不要把脚架在与椅子或沙发扶手上,或架在茶几上 * 女生坐姿: 目视前方,腰背挺直,双手自然叠放于腿上,双腿并拢,大腿和小腿成90?。 可采取多种形式:侧腿、锁脚、丁字步。 * 男生坐姿:要挺直脊背,两腿略分与肩部同宽,双手可以自然地放在双腿上。大腿和小腿成90?,以表现出男性的练达和自信, * 用餐前,要礼貌主动招呼长辈,等待长辈入座后说吃饭,方可吃饭。 主人动筷子后方可动筷子。 不允许拿筷子,勺子敲碗。 不允许反手给人倒水,或倒酒。 不允许吃饭时东张西望,呼噜出声。 不允许筷子插在碗里、磨牙花
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