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居 室 环 境 与 健 康 居室常开窗，健康有保障 打开窗户，使空气流通，室外的清新空气可以充分地与室内的污浊空气进行交换，使人心胸开朗，精神振奋。常开窗户不但可以使不良气味得到排除，而且可以使室内的病菌减少。虽然通风本身并不能杀灭病菌，但通过空气对流的作用，可将病菌吹到室外，让它在阳光下死亡。此外，早晨开窗呼吸一点冷空气，可以增强人体的御寒能力，防止感冒。晚上睡眠时让气窗开着，既可以创造良好的空气环境，又可以防止煤气中毒。 人如果长时间地生活在密闭而空气混浊的房间里，就会感到头晕、目眩、精神不振，容易疲劳。常开窗，大有益处。 什么是“空调综合症”？ 有一些学生长时间呆在空调室内，易出现头痛、咽喉痛和疲劳等症状，有的还发生胃疼、腹泻等胃肠道功能失调和体温调节紊乱等，有些人将这些症状称为“空调综合症”。使用空调后，身体为什么反而不适应夏季的炎热？ 主要是因为室内外温差太大，一会冷，一会热，人的身体反而无法进行正常、有效的体温调节，因此有的人感到不太舒服。如何预防空调综合症呢？ 1、不宜过于频繁地进出空调室； 2、空调室内外温差不宜过大，一般不超过5℃ 3、在空调室内时间长了。可做些简单的活动，促进全身血液循环； 4、空调室不要长久密封，应定时开窗通风。 环境保护 从我做起 群体卫生行为10条 1、 室内整洁、无蚊、蝇、老鼠、蟑螂； 2、 室内无异味，空气新鲜； 3、 公共场所有禁烟的标志； 4、 厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开； 5、 厨房通风良好； 6、 厕所无臭、无蝇、便池无尿液滞留； 7、 厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池保持整洁； 8、 阳台封闭，规范； 9、 遵守交通规则，避免意外事故； 10、开展有益的文娱体育活动。 环境保护是一项全民总动员的大行力，国际上统一规定了每年的6月5日为“环境日”，以宣传环境保护知识、强化环境意识。 环境保护最重要的在于我们每个人要参与。环境保护，从我做起，从身边做起，我们肩负着非常具体的保护环境重任。我们要从节约用水、物尽其用、少丢垃圾、少用一次性餐具、少用化学制品等做起，减少污染源，为保护环境贡献自己的力量。同时，还要优化生活环境。要注意不对其他人的生活和学习环境造成破坏，并要努力使所有的同学们都行动起来，共同创造一个舒适优美的集体环境，使整个教室乃至校园变成空气宜人、遍地绿色的健康的学习和生活场所。 在实际生活中，规范自己和社会其他人的行为，使环境保护和利用相协调，只有这样，才能将良好的愿望化为美好的现实，实现共同拥有一个美好家园的目的。 积极除四害，开展爱国卫生运动 小知识小心苍蝇危害大 苍蝇的种类很多，最常见的蝇种有家蝇（饭蝇），各地有所不同。苍蝇通过污染食物，能够传播痢疾、伤寒、病毒性肝炎等许多传染病。苍蝇生长在最脏的地方，经常吃腐败发臭的东西，身上和脚上有很多毛，能携带许多病菌。据检验，一只苍蝇身上能带五六百万到一二千万个细菌。在显微镜下，苍蝇的六只脚就像六把沾满细菌的毛刷子。它喜欢叮咬食物，边爬、边吃、边拉，可以把大量细菌散布到食物上。所以是：小小苍蝇危害大，必须彻底消灭它！ 四害：蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂 冬天的蚊蝇哪里去了？ 冬去春来，天气渐暖，大部分蚊蝇死了，一小部分则躲藏在暖和阴暗的角落里过冬，刚产下的蚊卵和幼虫躲藏在水底过冬，苍蝇则变成蛹，在厕所、垃圾箱附近松软的土壤里过冬。一等春天到来，它们就变成成虫出来捣乱。 全国爱卫会1989年2月发出通知，要求每年的4月份为全国“爱国卫生月”。全国各地为贯彻这一精神，从1989年开始坚持至今，每年开展爱国卫生运活动。活动主题主要都是围绕动员群众，开展环境卫生，营造文明健康的氛围。 遵守七不规范，争做文明小学生 1、 不随地吐痰；2、不乱扔垃圾；3、不损坏公物；4、不破坏绿化；5、不乱穿马路；6、不在公共场所吸烟；7、不说脏话粗话。 中小学生可能患哪些寄生虫病 你知道中小学生可能患哪些主要的寄生虫病吗？中小学生处于寄生虫病感染最多的年龄段，而且感染的寄生虫种类也可能是最多的。按照感染寄生虫的途径，中小学生可能患的寄生虫病大概可以分为以下几类： 土源性寄生虫病通过泥土或寄生虫污染食物、水等，从而使人感染，这些寄生虫的传播过程简单，对外界的要求不高，因而传播广泛，容易感染。这类寄生虫包括蛔虫、钩虫、鞭虫、晓虫、阿米巴、鞭毛虫等，此类肠道蠕虫对儿童青少年的生长发育有一定影响。食物源性寄生虫病 这类寄生虫往往在某些动物体内生长或发育成感染期的寄生虫，人通过食物这些动物而感染寄生虫，这些寄生虫往往局限于部分地区而流行，它们包括华支晕吸虫（肝吸虫）、并殖吸虫（肺吸虫）、包虫、弓形虫等，这类寄生虫对人体的危害比较大，引起的临床症状较严重，如不及时治疗，甚至危及