选修教案武五步拳1.docVIP

芜湖滴水科技学校 教 师 教 案 课程名称： 选修课--武术 任课教师： 赵生龙 课程教学基本信息 课程名称 武术 总学时数 14 理论 学时 0 实践 学时 14 任课教师 赵生龙 职 称 授课对象 专业班级： 选修班 共 壹 班 授课时间 2012 – 2013 学年度 第 一 学期 选用 教材 网络视频， 主要 参考 书目 少林寺拳棒杂宗 总体 教学 目标 要求 本课程采用室外教学,主要了解武术的教育功能，强调武德教育，尊重他人，团结互助，不欺负弱小，培养学生勇敢顽强，坚韧不拔的优良品质，加强热爱民族文化等爱国主义教育。 课 程 内 容 学 时 分 配 章节 主要内容 学时数 §1 五步拳 2 §2 少年一路 2 §3 少年2路 2 §4 青年长拳 3 §5 少林八部连环拳 3 （2012）至（2013）学年度第二学期选修课进度计划表 周次 日期 内容 备注 1 2.25-3.3 备课 2 3.4-3.10 备课 3 3.11-3.17 备课 4 3.18-3.24 五步拳 5 3.25-3.31 五步拳 6 4.1-4.7 少年一路 7 4.8-4.14 少年一路 8 4.15-4.21 少年二路 9 4.22-4.28 少年二路 10 4.29-5.5 期中考试 11 5.6-5.12 青年长拳 12 5.13-5.19 青年长拳 13 5.20-5.26 青年长拳 14 5.27-6.2 少林寺八步连环 15 6.3-6.9 少林寺八步连环 16 6.10-6.16 少林寺八步连环 17 6.17-6.23 期末考试复习 18 6.24-6.30 期末考试 体育与健康教案 授课时间 第 3 周 课 次 第 1 次 授课章节 第1节　五步拳 授课班级 选修班 授课时数 2学时 授课类型 新授课 授课教师 赵生龙 授课方式 理论课（ ）、实践课（ √ ）、习题课（ ）、其它（ ） 学情分析 对于本选修课内容， 教学目的 知识目 的 五步拳动作套路 技能目 的 通过学习五步拳，发展学生协调能力。 情感目 的 培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。 教学重点 动作利落、舒展。 教学难点 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 教学内容 组织形式及安全指示 运动量 教师活动 学生活动 次数 强度 时间 准备部分（９） 一、体育委员集合整队，向教师 报告人数； 二、师生互相问好，教师宣布本 课内容； 三、教师安排见习生； 四、队列队形练习： 教法：教师讲解动作要领，提出练习要求，学生分组练习。 内容： 基本的队列练习。 1、 教师用语言导入本课教学内容 组织： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ [组织队形] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * [要求] 集合快、静、齐，学生精神饱满，报数声音洪亮； 见习生随堂观摩，练习时协助老师工作。 1  中 10 基本部分(２７) 1、一般准备活动 ①围绕场地慢跑2圈 ②徒手体操（全部是4*8拍） （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腰部运动 （4）膝关节运动 （5）手腕、脚腕运动 预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。 1、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。2——2，弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。 弹踢冲拳 弹踢冲拳：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。 三、马步架打 3、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。眼看右方。 四、插步盖拳 插步盖拳：歇步盖打之转身盖掌：向左