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醫務室訓練教材 醫療與健康 醫務室簡介 為了方便員工就診，體現公司對員工的關愛，特設醫務室。本室能及時處理員工各種常見病、多發病的初步診斷及治療。 1.醫務室成員：魏婕 、王宇執業醫師，從事醫療工作30余年。 2.醫務室地點：設在宿舍區D8棟101房間。 3.醫務室設施：有診察床、觀察床、治療臺、處置臺、藥柜、 紫外線消毒燈、高壓滅菌消毒鍋等。 4.醫務室工作時間： 周一至周五 白班 8：00---17：00 夜班17：00—23：30 6：30-8：00 周六、日8：00—17：00 5.醫務室電話：661823/ 14761409109 特殊說明新進員工必須如實填寫體檢單病史一欄表中的既往史。如隱瞞早孕(已婚、未婚)、精神障礙性疾病(如抑郁症、精神分裂症、妄想症、強迫症)、癲癇病、重度貧血、慢性腎臟疾病、心臟病、各種血液系統疾病等，經發現診斷屬實，一律辭退。 一、年度體檢發現有傳染性疾病者（結核病、肝炎）給3  個月停薪留職假回家休息治療。二、3個月治療後復查標準： 1.肺結核胸部拍片呈現鈣化灶，結核菌素試驗為陰性 2.肝功能檢查在正常範圍 3.血常規檢查回復正常范圍。 以上需廠醫陪同去醫院核實檢查正常後方可回原工作崗 位；無廠醫陪同自行前往醫院帶回的檢查單據一律不認 可，三個月病情沒有恢復可自動辦離職。 兩對半名稱解釋 就診程序如下 醫療合作醫院：昆山市第一人民醫院 醫療合作醫院：昆山市中醫院 醫院位于昆山市朝阳西路189号 门诊病人服务中心6100 公交车：8路轉 103路、106路、30路 醫療合作醫院：昆山市宗仁卿紀念醫院 醫院位于昆山市前進東路 999号 門診預約專線 值班電話 公交车：8路至廣元門診下 向東200mm,也可步行20 分鐘即到 醫療保險卡使用 IC卡僅供個人門診就診支付藥費，一年費用504元，當年用不完可累積使用，如果一次和多次用完，以后看病的費用需要個人支付，600元以內不以報，600元以上可報80%（憑發票到醫保公司辦理）。 因公和探親在外省就診產生的費用需公司開具證明后，持有藥費收據去醫保中心報銷。 什么是健康（1） 世界衛生組織給健康下的定義: 健康不僅僅是指沒有疾病和體肢健全 而是指有良好的心理狀態及良好社會適應能力。 當今健康已成為人們最關心的話題之一，因為健康的成 本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是生活中 最重要的元素，沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有 了一切。 健康就是財富的積累，健康就是家庭和社會的和諧！ 什么是健康（2） 研究表明，个人的健康和寿命的６０％取决于自己，遗传占１５％，社会因素占１０％，医疗占８％， 气候占７％。 現在自我健康新观念就是，多依靠自己，少依靠医生，将自我保健放在首位。自己就是医生，自己改进自己卫生习惯、自己生活方式和自己生活环境，从身体、心理、环境、生活规律、运动、营养、性卫生和人际交往、职业生活方式等全面地进行自我调整，把健康掌握在自己手中，自己做健康的主人。 健康有四大基石和八个要素：合理膳食、适量运动、生活规律和心理平衡是健康四大基石，营养、锻炼、喝水、阳光、节欲、空气、休息、信念是八要素。 1.智力的正常是一個人最基本的心里條件和健康 的重要標準。 2.處理好人際關系：成功的人士都奉有這樣一個道理：“做事先做人” 要正確認識和評價自己，要有自知之明，要加強自己的道德修養，要熱愛生活，要善于忍讓克制自己，要有知己朋友，遇事不斤斤計較。保持心態平衡，真誠寬以待人，凡事互相諒解，設身處地為他人著想， 3.心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，一個人心理行為一定要符合自己的年齡特點 飲食健康（全面、均衡、適量、衛生） 一個人要想飲食健康首先要做到合理膳食。 合理膳食的原則是：生活要有規律 1.不挑食、不偏食、食物多樣化，不暴飲暴食。 2.安排好一日三餐，特別要重視早餐。長時間不 吃早餐易患膽囊炎、膽結石、出現低血糖 3.食品葷素粗細搭配，多吃新鮮水果。 4.適當增加奶、蛋瘦肉和豆類食品，少鹽少甜食 和動物脂肪。 5.飯后不做劇烈運動，不吃不潔食物。 道德健康 道德行為健康 每個公民都要遵守公德，從點滴小事做起。 每位員工都是來之不同的地方，大家在一起要