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投篮技术分析 一、投篮的概述 1.投篮是进攻队员为将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。 2.随着现代篮球运动攻守对抗的日趋激烈，运动员身体形态、机能素质的全面提高，促进了投篮技术的不断发展。其特点是：投篮点多、面广，内外结合，出手速度快，出手点高，远距离三分球投篮的次数多且命中率高。 3.当今投篮技术的现状及发展趋势 1）难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、半勾手投篮、跳起空中变化投篮等，丰富和发展了投篮技术，使投篮技术多样化，提高了投篮的实用性。 2）善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快，动作的突然性提高，经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等，避开防守的封盖进行投篮。 3）投篮与传球、突破等技术巧妙结合，融为一体。 4）提高了投篮时的对抗能力，经常在失去身体平衡和严密防守情况下，强行投篮。 5）各位置队员得分能力普遍提高，尤其是三分线外的投篮，普遍引起重视和运用。 一 二、投篮技术分类 单手投篮 双手投篮 原地 行进间 跳起 原地 行进间 跳起 肩 上 投 篮 头 上 投 篮 肩 上 投 篮 低 手 投 篮 反 手 投 篮 勾 手 投 篮 单 手 肩 上 投 篮 转 身 肩 上 投 篮 接 球 急 停 投 篮 补 篮 扣 篮 肩 上 投 篮 胸 前 投 篮 双 手 投 篮 补 篮 扣 篮 三、投篮技