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如何调控小学生的情绪
——小学生情绪管理的教育研究的结题报告
贵阳市省府路小学 黄贵钰
在长期的班主任教育工作中,我接触的学生大都是独生子女,自我意识强,当与同学相处不如意时就会情绪激动难以控制,甚至发生一些过激行为,怎样正确地疏导学生的情绪呢?我一直对这一问题思索着。现代心理学、生理学和医学的研究成果表明,情绪对人的身心健康具有直接的作用,可以说是情绪主宰健康。情绪,国内心理学家认为它是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力和对他人情绪认识与适度的反应能力,包括如何准确地了解自己的真情实感,如何克服冲动,延迟满足,如何调度情绪,避免因过度沮丧而影响思维,如何设身处地为他人着想,真诚地去理解别人,如何激励自己克服挫折,对未来充满希望等内容。
1.情绪的认知理论:美国心理学家沙赫特提出,任何一种情绪的产生,都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果,而认知过程又起着决定的作用。
2.情绪的动机—分化理论:汤姆金斯和伊扎德认为,情绪并不是伴随着其他心理活动产生的一种副现象,而是一种独立的心理过程。汤姆金斯直接把情绪看作是动机。伊扎德进一步指出,情绪的主观成分,即体验就是起动机作用的心理机构,各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。情绪的分化是生命进化过程的产物,只有情绪的分化,才使得情绪具有了多种多样的适应功能,也只有这样情绪在生存和适应中才起到了核心的作用。
3.心理健康发展教育理论:每个人都有喜怒哀乐、恐惧悲伤,但不应过分偏激,肯定的情绪应多于否定的情绪,快乐应成为儿童的主导心境
实践依据
如果一个人长期处于消极情绪的状态下,或处于严重的消极情绪状态下,就会造成情绪障碍。情绪障碍是人的主要心理障碍之一。这在现实生活中已经得到了印证,据新华社报道:“近年来,我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35%的中学生具有心理异常表现,其中5.3%的 中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”国内近年的众多调查发现:“存在明显心理问题的学生,小学占10%,初中占15%,高中占20%。”全国青少年的犯罪率在逐年提高,儿子杀母骇人听闻,中学生离家出走已司空见惯。基于此,我们应帮助中学生调节情绪,克服情绪障碍,使他们保持健康的情绪,以良好的心态投入到学习、生活中去。事情虽发生在中学里,但思想得从小学抓起。大量的事实表明:?有的人能力一般,却能冷静的处理判断事物,因而取得成功;有的人虽然智力发达,但情绪却不稳定。因而改变了其成功的发展方向。积极的情绪、情感能推动人们去克服困难、达到目的;消极的情绪、情感,阻碍人们的活动,消蚀人们的活力,甚至引起错误的行为。我们要做的就是要找到适合研究对象的可行的方法,使他们摒弃不良情绪,保持优良情绪,使他们成才、成人,使他们的人生更顺利!学生长期处于不良情绪的困扰中,以至超过心理承受能力,不仅会影响身心健康,而且会影响学习效率的提高。因此,我们只有指导学生采取各种有效的调节机制来稳定情绪,保持积极、良好的情绪状态,才能增进他们的身心健康,提高学习效率。
二、课题研究的设计
(一)研究的目标和内容
1、研究目标
了解小学生不良情绪的表现类型,探究其成因,摸索良策,帮助他们调节自我的机制以稳定自己的情绪,让他们学会保持积极良好的情绪状态,培养他们健康的心理,增进他们的身心健康,提高学习效率,为将来成才奠定坚实的基础。
2、研究内容
对小学低年级进行情绪教育的内容要侧重于“认识情绪”,这是情绪教育的基础。通过对表情的识别和表演,提高小学生对情绪的判断能力,使他们认识人的基本情绪。对小学高年级则应侧重调控情绪,调控小学生消极情绪,培养他们积极的情绪,保持良好的情绪状态。
(二)研究方法
以个案的形式进行研究,行动研究法、集成法、 1、科学性原则:实验要遵循教育的科学规律,依据学生的身心及个人特点,认真制定科学的实验内容,并科学操作,注意积累资料,做好数据的统计与分析,得出科学结论,提高实验的科学水平。 2、差异性原则。学生在态度、情感、意志、能力、习惯上存在着差异,我们应该承认差异,并同时把差异作为一种资源,究其原因,寻求合适的教法和学法,从而促进学生的发展。 3、一致性原则:教师、学生、家长对研究实践的目的、意义以及目标要有统一的认识,在研究中要保持行动的一致性,特别是赢得家长的支持,家校配合共同教育。2007年3月——2007年9月)课题准备阶段
1.拟定方案,建立课题研究资料库。
2.先问卷摸底,再确定研究对象并开始跟踪教育,建立个案原始档案。
3.组织课题组成员学习有关情绪和心理学方面的理论知识。
第二个阶段(2007年9月——2009年12月)课题实施阶段
1.深入研究课题,有目的、有计划地跟踪教育对象,重点研究其
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