3.复习七星拳及素质练习第1-9课时.docVIP

教 材 一、复习七星拳 ；快速跳短绳 二、游戏50米接力跑。 目 标 认知：进一步复习巩固七星拳起势和青龙摆尾动作 技能：学会简单武术动作，巩固50米快速跑能力。提高学生速度素质。 情感：培养学生积极参与体育课练习的激情。 教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 复备栏 准 备 部 分 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、徒手操、一分钟跳绳 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 基 本 部 分 一、武术：七星拳组合动作：起势和青龙摆尾 重点：两手向外翻，上步弹拍。力量在手掌 难点：外翻，弹拍， 二、50米快速跑接力赛。 一、组织：四列横队 1、讲解本课内容； 2、复习上节课内容， 3、教师讲解动作要领，示范 4、 5、教师指导纠正。 组织：两列横队 1、分成四大组进行； 2、教师讲解比赛规则并示范 3、师巡视指导； 1、学生认真听讲 2、组织学生分步骤练习各动作； 3、认真体会动作要领； 4、学生进行分散体会动作； 1、学生成四路纵队 2、学生听令开始比赛。 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 小 结 教 材 一、复习武术七星拳动作 二、游戏25米乘2接力跑。 目 标 认知：进一步复习巩固提高七星拳苍龙入海和黑虎钻心动作，进一步提高起势和青龙摆尾动作。 技能：学会简单武术动作，巩固50米快速跑能力。提高学生速度素质。 情感：培养学生积极参与体育课练习的激情。 教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 复备栏 准 备 部 分 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、徒手操、一分钟跳绳 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 基 本 部 分 一、武术：七星拳组合动作：苍龙入海和黑虎钻心 重点：连环双砍有力 难点：一气哈成，如钢刀砍豆腐，崩拳有如穿墙之垫。 二、50米障碍跑接力赛。 一、组织：四列横队 1、讲解本课内容； 2、复习上节课内容， 3、教师讲解动作要领，示范 4、 5、教师指导纠正。 组织：两列横队 1、分成四大组进行； 2、教师讲解比赛规则并示范 3、师巡视指导； 1、学生认真听讲 2、组织学生分步骤练习各动作； 3、认真体会动作要领； 4、学生进行分散体会动作； 1、学生成四路纵队 2、学生听令开始比赛。 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 小 结 教 材 一、武术：七星拳组合动作；一分钟仰卧起坐 二、25米往返跑。 目 标 认知：复习巩固七星拳张飞闯营、云顶轰雷动作要领，进一步提高前面四个动作。 技能：学会简单武术动作，发展学生速度、灵敏、力量素质。 情感：培养学生积极参与体育课练习的激情。 教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 复备栏 准 备 部 分 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、徒手操、一分钟跳绳 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 基 本 部 分 一、武术：七星拳组合动作：张飞闯营、云顶 要点：腰部拧转迅猛有力，力达肘尖，有如排山倒海之威力；右拳有如从天往下砸之势。 重点：拧转迅猛有力，力达肘尖 难点：拧转迅猛有力，力达肘尖 一分钟仰卧起坐： 二、25米往返跑。 要点：折返时必须踩线 一、组织：四列横队 1、讲解本课内容； 2、复习上两节课内容， 3、教师讲解新动作要领，示范 4、教师指导纠正。 组织：两列横队 学生成四路纵队，两队相互数数 1、分成四大组进行； 2、教师讲解比赛规则并示范 3、师巡视指导； 1、学生认真听讲 2、组织学生集体复习前面已所学动作； 3、认真体会动作要领； 4、学生进行练习； 5、分小组练习 1、学生成四路纵队 2、学生听令