中原路小学体育与健身课.docVIP

三年级第一学期教学内容进度表 中原路小学 卞燕红 周次 课次 教 材 内 容 周次 课次 教 材 内 容 一 1 基础知识①（序言课；安全地进行课间活动） 十 28 基础知识③体育活动中骨折、脱臼的预防 2 ①快速跑：站立式起跑和加速跑2-1 ②支撑与悬垂：支撑移动2-1 29 ①快速跑：50米快速跑4-3 ②攀登：攀爬乐园2-1 3 ①投掷轻物：甩响炮1-1 ②基本跳跃：单脚跳和双脚跳3-1 30 ①投掷轻物：甩响炮1-1 ②基本跳跃：单腿相扑1-1 二 4 ①韵律：碰碰操2-1 ②滚翻：斜坡前后滚翻1-1 十一 31 ①滚翻：后滚翻2-2（考核） ②支撑与悬垂：各种姿势的悬垂3-3 5 ①韵律：碰碰操2-2 ②快速跑：改换追击目标3-1 32 机动课④：放假、体质测试、棋类活动等 6 机动课①：放假、体质测试、棋类活动等 33 ①投掷实心球：反弹球2-1 ②攀登：攀攀爬乐园2-2 三 7 ①武术：基本功和动作组合3-1 ②支撑与悬垂：各种姿势的悬垂3-1 十二 34 ①快速跑：改换追击目标3-3 ②球类活动：魔力弹跳球4-3 8 ①基本跳跃：造房子2-1 ②球类活动：乒乓小世界4-1 35 ①民间体育：跳短绳2-2（考核） ②投掷轻物：掷飞碟2-2 9 ①投掷实心球：反弹球2-1 ②快速跑：50米快速跑4-1 36 ①支撑与悬垂：支撑移动2-2 ②跳高：正面助跑屈腿跳高3-3 四 10 ①攀登：攀登肋木架2-1 ②趣味体育：呼啦圈的创想2-1 十三 37 ①武术：基本功和动作组合3-3 ②球类活动：魔力弹跳球4-2 11 ①快速跑：站立式起跑和加速跑2-2 ②滚翻：后滚翻2-1 38 机动课⑤：放假、体质测试、棋类活动等 12 ①投掷轻物：掷飞碟2-1 ②跳高：正面助跑屈腿跳高3-1 39 ①跳高：快快跳起1-1 ②滚翻：滚翻与跑爬跳钻综合活动1-1 五 13 基础知识②准备活动和整理活动的重要性 十四 40 ①球类活动：乒乓小世界4-3 ②趣味体育：简易健身车3-2 14 ①快速跑：看背后号2-1 ②支撑与悬垂：各种姿势的悬垂3-2 41 ①投掷轻物：冲过火力网2-2 ②快速跑：50米快速跑4-4 15 ①趣味体育：趣味滑板车3-1 ②基本跳跃：单脚跳和双脚跳3-2 42 ①攀登：翻越高山1-1 ②民间体育：“8“字跳长绳2-:1 六 16 ①滚翻组合：前滚翻交叉转体180°接后滚翻2-1 ②民间体育：拍毽子2-1 十五 43 ①投掷实心球：前抛实心球3-2 ②快速跑：看背后号2-2 17 ①韵律操：欢乐操2-1 ②快速跑：改换追击目标3-2 44 ①基本跳跃：造房子2-2 ②球类活动：魔力弹跳球4-3 18 机动课②：放假、体质测试、棋类活动等 45 机动课⑥：放假、体质测试、棋类活动等 七 19 ①基本跳跃：单脚跳和双脚跳3-3（考核） ②球类活动：乒乓小世界4-2 十六 46 ①耐久跑：自然地形跑3-1 ②趣味体育：趣味滑板车3-2 20 ①韵律操：欢乐操2-2 ②快速跑：50米快速跑4-2 47 ①耐久跑：自然地形跑3-2 ②趣味体育：简易健身车3-3 21 ①投掷轻物：冲过火力网2-1 ②球类活动：魔力弹跳球4-1 48 ①投掷实心球：前抛实心球3-3 ②球类活动：魔力弹跳球4-4 八 22 ①投掷实心球：反弹球2-2 ②攀登：攀登肋木架2-2 十七 49 ①趣味体育：趣味滑板车3-3 ②民间体育：“8“字跳长绳2-2 23 ①武术：基本功和动作组合3-2 ②民间体育：跳短绳2-1 50 ①耐久跑：自然地形跑3-3 ②球类活动：乒乓小世界4-4 24 机动课③：放假、体质测试、棋类活动等 51 机动课⑦：放假、体质测试、棋类活动等 九 25 ①趣味体育：简易健身车3-1 ②跳高：正面助跑屈腿跳高3-2 基础知识 1 安全文明地进行课间活动 26 ①民间体育：拍毽子2-2（考核） ②趣味体育：呼啦圈的创想2-2 2 准备活动和整理活动的重要性 27 ①投掷实心球：前抛实心球3-1 ②滚翻组合：前滚翻交叉转体180°接后滚翻2-2 3 体育活动中骨折、脱臼的预防 中原路小学 体育与健身课时计划 年级 三 人数 30 日期 执教 卞燕红 班级 1-5 组班形式 综合 周次 一 课次 1 内容 主题 基础知识：①序言课；②安全地进行课间活动 重点 体育课堂的安全教育 难点 学习 目标 让学生了解新学期《体育与健身》课的任务、要求以及需要完成的测试内容； 通过加强各种队列队形的练习，增强学生的组织性、纪律性； 通过各种身体锻