第十五章 运动幻灯片.pptVIP

* ◆ 非主观意识控制：少数，不随意如：寒冷 → 骨骼肌屈、伸肌同时收缩→ 反射性节律收缩（9~11次/分）→ 颤栗（不由自主，发抖）；颤栗消耗能量的绝大部分→ 热能 → 体温↑ *15.4 运动中骨骼与肌肉的相互作用● 两类肌肉收缩◆ 等张收缩：肢体屈曲长度 → 变化；张力 — 几乎不变；◆ 等长收缩：用力握拳张力 → 变化；长度 — 几乎不变；◆ 复合收缩：大多躯体运动两类收缩不同程度的复合。 *2. 颉颃作用与颉颃肌 ● 屈肘动作 ◆ 肱二头肌收缩→ 小臂屈曲； ◆ 肱三头肌收缩→ 小臂舒张； ——— ——— 肱三头肌 肱三头肌 肱二头肌 肱二头肌 *● 小腿屈曲 （膝关节弯曲） ◆ 腓肠肌收缩→ 小腿屈曲； ◆ 股四头肌收缩→ 小腿舒张； ——— —— ——— ——— *● 脚尖站立复合收缩腓肠肌、股四头肌→ 同时收缩； ——— ——— *3. 杠杆系统的作用 ● 躯体运动的三要素骨骼肌、骨骼、关节；缺一不可； *● 肌肉的力很大 ●杠杆系统放大肌肉运动速率 *Thanks! *15.2.2 全身骨头如何连在一起的206块骨 → 骨连接 → 整体； 1. 骨连接：直接、间接 ① 直接连接：两种 ● 骨缝连接：颅骨，不能活动； ● 椎间盘连接：椎骨，活动范围小； *② 间接连接：关节，灵活 ● 关节面：凸、凹，软骨； ● 关节囊：致密结缔组织，包围关