高中音体美接球技术课件.pptVIP

武威二中足球队训练 接球技术 接球是指运动员运用身体的有效部位，将运行中的球有目的的接孔在所需位置上的动作方法。它是运动员获得球的主要手段。良好的接控球能力能为球队创造更多的进攻机会，也是保证进攻技术顺畅的重要因素。 接球按触球部位可分为脚部、腿部、胸部、腹部和头部接球几类。 一、脚内侧接球：脚内侧接球技术的特点是接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛。 动作方法： （1）接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应提起，膝、踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需要的位置上。 （2）接反弹球时，接球腿小腿应与地面形成一定的夹角，向下做压推东西时，膝要领先，小腿滞留在后面。 （3）接空中球时，接球腿要屈膝提起，可根据需要采用引撤或切挡动作，并在球落地时随即将球控制住。 易犯错误： （1）接球腿膝、踝关节外展不够，影响触球角度，控球不稳。 （2）接球引撤腿的时机和速度控制不好，缓冲效果差。 （3）压推或拨转接球后，重心跟进慢，接、控动作脱节。 （4）接球腿动作僵硬，直腿接球，难以接控。 二、脚背正面接球：脚背正面接球技术的特点是迎撤动作自如，关节自由度大，接球稳定，但变化较