学会支配自的时间.ppt

利用时间 养成习惯 9.21.班会 利用时间——善于安排时间 少年大学生钟扬就是一个善于安排时间的同学。他的爱好十分广泛，每天做完作业之后，或者看课外书，或者练书法、学画，或者背几首诗词，有时候还练练乐器、打打球。他总结经验时说：“我从来不在那些毫无意义的事情上花费半分钟的时间。我以为真正浪费时间的人有两种，一种是到处嬉闹，干些毫无意义的事，这种人是抛费时间的浪荡公子；另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一，实际上学到的东西太少了，并没有充分利用时间。” 利用时间——学会制定学习计划 制定学习计划的原则： 首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的； 其次，时间安排要明确； 第三，计划要达到的目标应明确、适中。 利用时间——学会制定学习计划 吴向东同学15岁初中毕业后考取了中国科技大学少年班。下面是他第一个学年订的学习计划： 　　①认真学好课堂上老师讲的内容，课外的时间学习英语和物理。 　　②课外英语学习分成两条线：一是学习《英语900句》，听校广播台的英语广播，提高朗读和听的能力；二是每天至少熟记10个英语单词，全年达到3000词汇量，开始读较浅的英语读物。 　　③课外物理自学的主要任务是拓宽视野，扩大知识面。主要是阅读各种类型的物理小册子，做阅读笔记。　 利用时间——学会制定学习计划 ④每日作息时间，早晨6时起床，跑步20分钟，背英文单词25分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。午休后到3时左右是自习时间，做作业、自习。6时吃晚饭。晚饭前体育活动40分钟。晚自习到10时。随着季节不同，时间稍作改动，但内容不变。 利用时间——学会制定学习计划 这个计划有三个优点： 　　第一，针对性强。吴向东订计划之前，比较了自己的各门功课，相比之下，数学学习情况比较好，于是他把课外时间主要用于自己的薄弱环节——外语和物理上。 　　第二，时间安排具体。每件事要花多少时间，都作了具体的安排。 　　第三，目标明确。英语，主要是熟记单词，目标是3000词汇量；物理，主要是扩大知识面。 利用时间——当天事情当天完 　按一般情况分析，不能按计划执行的原因有三条： 　　第一，约束自己的能力差，计划上已规定好某时间干某一事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又去干别的事了。 　　第二，时间不够用。 　　第三，计划规定的任务过重。 利用时间——当天事情当天完 小翁刚进少年班时，一天下午，他在教室里做数学作业，由于题目的解法较繁琐，加上室外有些同学在劳动，很热闹，弄得他心神不宁。注意力一分散，题目就老做不出来。越急，心越烦；越烦，题目越做不出来。他烦躁地把笔一扔：“明天做！” 　　当天晚上，小翁躺在床上，回忆白天的学习和生活，心里非常后悔。他悟出了一个道理：“今天的事推到明天去做，并不是由于事难，而是由于自己缺乏毅力。” 　　小翁改正了自己的缺点，学习进步得非常快，提前一年考取了研究生。 利用时间——保持时间运筹上的弹性 列宁写给他的妹妹伊里奇·乌里扬诺娃的信里说：“我劝你正确分配学习时间，使学习内容多样化。我很清楚地记得，交换阅读或交换工作内容，翻译以后改阅读，写作之后改做体操，阅读有份量的书之后改看小说是非常有益的。”“不过，最主要的是不要忘记每天必须做体操，每天迫使自己做几十种不同的动作，这是非常重要的。” 利用时间——保持时间运筹上的弹性 爱因斯坦在工作之余，弹钢琴、拉小提琴，还拿起望远镜遥望繁星点点的夜空。英国科学家法拉第，青年时期得了头疼病记忆力不好。医生说是因为他用功过度，不注意休息，并诙谐地说：“一个丑角进城，胜过一打医生。”医生劝法拉第出去换换脑筋。于是，法拉第便去看滑稽戏，逛动物园，看马戏表演，漫步名山大川。他渐渐地恢复了健康，继续从事科研工作了。 高中生应该培养的十五个好习惯 1.课前预习的习惯 课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。 2.认真听课的习惯 会听课是搞好学习、提高素质的关键。听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。 高中生应该培养的十五个好习惯 3.上课记笔记的习惯 在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅掌握当堂内容的30%，一字不落地记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。 高中生应该培养的十五个好习惯 　4.多思、善问、大胆质疑的习惯 上课