大学生自我意识..ppt

人贵有自知之明 青年初期最重要的心理过程是自我意识和“自我形象”的形成，青年初期最有价值的心理成果就是发现自己的内部世界。对青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。 ——科恩《青年心理》 手臂测量：你有多了解自己？ 有一颗种子 在寻找自己…… 认识你自己 ——大学生自我意识的完善 我是一个怎样的人？ 我在别人眼里是怎样的人？ 我满意自己的现状么？ 我希望自己成为一个怎样的人？ 我需要怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 判断以下三种情况属于自我意识的哪种成分？ 我相信自己会找到合适的工作。 我对自己找不到好工作而感到烦恼。 我要为找工作而努力学习和实践，提高综合能力。 埃里克森的自我发展阶段 哪个小孩最能描述你目前的状况？为什么？ 自我评价低，不喜欢自己 否定、指责、抱怨、苛求自己 过分敏感、多疑 消极地看待问题，遇事习惯往坏处想 意志消沉、孤僻、抑郁 自我掩饰 不愿意改变，难以接受新事物 蒋某，男，21岁，大学二年级学生。性格内向，不善言谈，遇到事情总爱一个人苦苦思索。一年级第二学期，有一门课不及格，这次参加英语四级又没有通过，认为自己的学习能力不强，没法适应大学的学习。觉得自己缺乏社交能力，两年的大学生活，没有知心朋友，有话无处讲，有事无处求。对自己就读的大学不满意，认为缺乏学术氛围，周围的同学都在混日子，自己也只能无所事事，随波逐流。因此，蒋文兵认定自己的前途一片暗淡，将来是注定没有出息的。 接纳自己是有缺点的人 “太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。”——《太极图说》 万事万物，有阴有阳，对立统一。 黒中有白，白中有黑，没有纯粹的事物。 黑白可以转化。 自我实现预言——亨利的故事 当你对一件事进行预言或者解释之后，你往往就会把事情的发展按照自己预言和解释的方向推进，结果预言就这样自己兑现了自己。 养成接纳自我的好习惯： 1.不要给自己贴上消极的标签，如：我笨、我无能。 2.不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是 独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。 3.人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的人，也有感到不安全的方面。 4.与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往。 5.笑口常开，培养幽默的性格。 一个丈夫有幸娶到了一个极为美丽的妻子，这个妻子唯一的不足是有一个小小的胎记。一开始他还没什么，但是后来他越来越不能容忍这个不美的胎记。他越来越注意这个胎记，甚至不再注意妻子的美。他总是在想，假如没有这胎记妻子会多么完美。不知是幸运还是不幸这个丈夫自己正是一个外科医生，于是他决定自己动手术去除这个胎记。 但是，一动手术才发现，这个胎记的根子很深，于是他决定深挖，再深挖……后来，挖的很深，胎记的根子挖掉了，但是他的妻子也死了。 “这个世界上没有完美，只有神才可能是完美的。完美主义者总有不堪重负的那一天” 我不可能让所有人都喜欢我，因为我不是神！ ——周杰伦 发现伟大的我 当你觉得全世界都对不起你， 别人看见的就是刺猬般的你。 当你觉得天使们都停在你的肩膀上， 别人看见的就是光芒万丈的你！ 当你觉得沮丧失落能量低迷， 别人看见的就是不值得托付的你。 当你觉得自在昂扬充满信心， 别人看见的就是值得相信的你！ 当你觉得没有人会来爱你， 别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你。 当你觉得恩宠满怀希望无限， 别人看见的就是明亮灿烂风华绝代的你！ 发展 19周岁以上 12～18周岁 3～12周岁 1～3周岁 自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期 心理自我的快速发展期 社会自我的形成期 生理自我的形成期 完善 形成 萌芽 三、自我意识的发展与形成 生理自我的形成期（1～3周岁） （自我中心期） 一 自我意识的萌芽 生理自我的形成 主客体尚未分化 我就是要嘛！ 社会自我的形成期（3～12周岁（以社会、他人的标准要求自己） 二 他们已经认识到自己是一个主体，也能认识自己的行为，但是不了解情绪是自己的一种主观感受，他们通常依靠成年人的评价或观点，来认识外部世界。 老师今天表扬我啦！ 心理自我的快速发展期（12～18周岁） 三 这件事我得再想想！ 四 自我意识的分化、矛盾、统一和稳定期 （19岁以上） 悔恨旧事