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《体育与健康课程标准》学习体会：把握标准 落实目标 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。其基本理念为：坚持quot;健康第一quot;的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 体育与健康课程根据课程目标与内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域；根据学生身心发展的特征将中小学的学习划分为六级学习水平；根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标；根据三级课程管理的要求确定了依据学习目标选择教学内容的原则，加大了课程内容的选择性；根据课程发展性要求建立评价体系，强化评价的激励、发展功能而淡化其甄别、选拔功能。 体育与健康课程目标强调通过体育与健康课程的学习，学生将增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 《新课标》从五个领域设定了具体的内容标准。其中水平一的目标要求是对第一学段1--2年级学生提出的要求。主要包括： 领域一 运动参与：对体育课表现出学习兴趣；领域二 运动技能：初步掌握简单的技术动作；领域三 身体健康：注意正确的身体姿势；发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化；领域四 心理健康：说出自己在体育活动中的情绪表现；在体育活动中适应陌生的环境；领域五 社会适应：体验集体活动和个人活动的区别体验集体活动和个人活动的区别；在体育活动中尊重他人。 在日常教学中对于教学目标的设定除了发掘教材之外，还应充分考虑学生的实际情况，做到因势利导、因材施教。体育课教学应杜绝放羊式的教学，应遵循教学目标要求真正让学生获得锻炼、提高能力。例如一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己随意跳，因此很多学生很难掌握正确的技术要领。为了让学生们都能够跳好绳，我通过对教材及学生的分析对五个领域所应达到的目标进行了如下设计： 1. 运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。 2. 运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。 　　3. 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。 　　4. 心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。 　　5. 社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。 要想跳好绳重点要掌握双手正摇并脚跳的要领，这其中上下肢的协调配合是练习中的一个难点。为了有效达成目标、突破难点，教学中我是这样做的： 1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法，学生通过观察及模仿掌握基本方法。 　　2、组织学生按节奏徒手模仿跳绳动作，教师通过巡视发现学生问题并加以指导，帮助学生掌握专项训练所要求的节奏。 　　3、教师指导学生单手拿绳跳，（左右手交替各练习一次），帮助学生掌握绳落地时双脚跳动的要领。 　　4、指导学生通过两手各握一条对折绳的两端跳练习，帮助学生练习上下肢的协调配合。 　　5、指导学生进行并脚跳绳练习，使学生能够做到上下肢的协调配合。 　　6、教师组织优秀学生进行展示，并引导其他学生通过认真观察达到进一步学习完善的目的。 7、强化练习并脚绳，使学生熟练掌握正确的技术要领。 通过以上循序渐进的练习，难点问题得到了解决。在接下来的时间里，我组织学生进行游戏比赛，通过计时比多及一次性比多让学生充分享受了学习成果所带来的身心的愉悦。 以上只是我教学中的一个小例子，也是我学习《体育与健康课程标准》的一点成果。通过学习，使我更加认识到作为一名体育教师只有正确理解新课标的性质和理念，准确把握标准、全面落实目标才能真正有效地上好体育课；只有以学生的健康发展为本，才能实现真实、高效的课堂，从而促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建