www8.2第八课第二框《对不良诱惑说“不”》3程序.ppt

潘多拉魔盒从前，有个人捡到了一个精美的盒子,上面写着：“记住，无论何时，都不要打开这个盒子。否则人类将要遭受灭顶之灾。”这个人开始吓了一跳，没敢打开盒子。可一直在想：“这个盒子究竟装着什么呢？什么东西有如此强大的力量呢？”最终他经不住诱惑打开了盒子，结果，盒子里的东西跑出来了。从此，人类就有了洪水、瘟疫、疾病、犯罪等灾难，原来只是一个潘多拉魔盒，里面装的都是邪恶。 潘多拉魔盒的故事说明了 如果我们经受不住不良诱惑，就会带来一些不良后果，并且有些诱惑是不能尝试的，一旦尝试将不可挽回。 第八课 学会拒绝 不良诱惑能战胜 抗拒诱惑有方法 小孙认为,小玉可以多想想自己美好的未来,想象自己通过努力考上了理想的大学,毕业后从事自己感兴趣的工作,这是看武打小说所得不到的更成功的诱惑.小孙提出的战胜不良诱惑的方法是: 小魏认为,单靠自己的力量有时候很难战胜诱惑,建议小玉主动请父母、老师何同学监督。可以和父母签订一个“读书协定”：每周看武侠小说两次，每次两小时以内。小魏提出战胜诱惑的方法是： 你还有哪些帮助小玉的好主意？小玉可以主动向老师申请组织班级的一项活动，通过积极参加班级活动，多与同学交流，主要是让自己忙起来，就可以慢慢摆脱武侠小说的诱惑。这是通过转移注意力的方法帮助自己抵制诱惑。应对方法 1、礼貌、委婉、坚决地拒绝，明确表明自己的观点； 2、向他人说明其行为的危害性； 3、借口拒绝或改变话题； 4、提高自制能力，自觉改正不良行为…… 我宣誓： 坚决抵制不良诱惑，努力学习，做一个健康、快乐、充实、奋进的中学生！ 通过联想后果战胜不良诱惑 主动请人帮助战胜不良诱惑 我是一名初二学生，原本学习成绩优秀。一个偶然机会，好友带我去玩网络游戏。在电脑前，我可以随心所欲，好生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。在网吧里，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，成绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了玩电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。这名同学遇到了哪些诱惑？请你当一回心理辅导老师，给他开个“处方”，并说明具体“服用”方法。 处方一: 联想后果 具体做法:沉迷网络→不想学习,成绩下降→考不上理想的学校→没有好的未来 处方二: 主动请人帮助自己拒绝不良诱惑 具体做法:和父母签一个”上网规定”:每周上网一小时.如能严格执行,奖励半小时;否则取消本周上网资格,并做监督记录. 处方三: 避开诱因法 具体做法:把电脑藏起来,眼不见心动.积极参加班级体活动,做有意义的事情,充实自己,主动地避开电脑的诱惑. 处方四: 专时专用.改正不良习惯 具体做法:为了防止自己上网着迷而耽搁别的事情,可制定一个时间计划并严格执行. 1）转移视力，避开诱因法 。 2）婉言谢绝朋友，提高自制力。 3）专时专用，改正不良习惯。 4）提高认识，端正动机。 5）联想前景与后果法。 战胜诱惑的具体方法： 方法一：联想后果法 当遇到诱惑时，我们联想到如果战胜诱惑会带来的好处，如果不能抵制诱惑会带来多么严重的不良后果，对自己、对家庭、对社会都是害处。 具体做法:沉迷网络→不想学习,成绩下降→考不上理想的学校→没有好的未来 方法二：主动请人帮助法 当靠自身的力量很难战胜诱惑时，可以主动请父母、老师、同学或其他人帮助自己拒绝不良诱惑的方法。 具体做法:和父母签一个”上网规定”:每周上网一小时.如能严格执行,奖励半小时;否则取消本周上网资格,并做监督记录。 方法三：避开诱因法 适用于接触诱因的初始阶段。最好把引起诱惑的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。还可以通过积极参加班集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。 具体做法:把电脑藏起来,眼不见心动；积极参加班级体活动,做有意义的事情,充实自己,主动地避开电脑的诱惑。 方法四：婉言拒绝法 婉言谢绝朋友，提高自制力。战胜不良诱惑的一个重要方面是用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。如果你的好朋友（铁哥们儿）引诱你去干不良的事，你会怎么办？ 教你一招： “三步法”拒绝朋友的不良诱惑 一、建议：“要不，咱们去打一场球，或去看一场电影。” 二、拒绝：“对不起，我不能这样做！” 三、忠告：“ 我已经为义气和友谊做出了努力，如果还要强迫就不够朋友了。再这样下去，我要告诉老师（家长）了。 具体做法：制定严格科学的作息时间表，严格分配时间，是什么时间做什么事，改掉因迷恋某一事物而误时的坏习惯。 方法五：专时专用法 专时专用，改正不良习惯。为了防止做某项自己着迷的事而超时，严格分配时间，以不同方式提醒自己这是学习时间、锻炼时间、娱乐时间、休息时间，是什么时间就做什么事，改掉因着迷而误时的坏习惯。 友情贴士：无论采用哪种方法拒绝，说话