2016心理辅导的认知理论.pptVIP

心理辅导的认知理论 杭州师范学院心理咨询室主任 医 学 心 理 学 教 研 室 主 任 黄 丽 教 授 一、认知治疗概述 1. 什么是认知 指一个人对一件事情或对某个对象的认识和看法，如对自己的看法、对环境的认识或对某事物的见解等。 或指人的认知活动或认知过程，包括信念和信念体系、思维和想象。认知过程一般由三部分组成： （1）接受和评价信息的过程 （2）产生应付和处理问题方法的过程 （3）预测和评估结果的过程 2.认知治疗 认知治疗是根据个体的认知过程影响其情绪和行为的理论假设，通过一定的技术和手段来改变求助者的不良认知，达到消除其不良情绪和行为的目的。 其治疗的着眼点强调认知过程是心理行为的决定因素，并认为情绪和行为的产生依赖于个体对环境情况所做出的评价，而这种评价又受个人信念、假设观念等认知因素的影响。 3. 认知治疗的基本过程 （1）建立求助动机：认识适应不良的认知-情感-行为类型。求助者和咨询师对这一问题达成在认知解释上意见的统一；对不良表现给予解释并且估计矫正所能达到的预期结果。 如，自我监测思维、情感和行为，咨询师给予指导，说明和认知示范。 （2）适应不良性认知的矫正：发展新的认知和行为来替代适应性不良的认知和行为。 如，咨询师指导求助者广泛应用新的认知和行为。 （3）在处理日常生活