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形体课理论试题
一、填空题
1.形体美是一个科学的概念,只有在体形好和________的基础上,经过后天的形体训练,达到外在美和内在美的和谐统一,才是科学意义上的“形体美”。
答 自然美
2. ________是内外结合的全身运动,运动量可大可小,动作可难可易,体力上也可自由调节。
答:形体训练
3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位,________进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
答:某一块肌肉
4.形体训练的内容具有________。
答:多样性?
5. 形体训练具有一定的________,具有针对性。
答:运动量
6. 华尔兹步舞步的第一步是________?
答:柔软步
7.人体________它是人体各个部分之间的对称和适当的比例所给予人的美感。
答:自然美
8. 形体是________的外在表现,它是一门艺术。
答 人体外形
9.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的________。
答; 整体美
10.线条是指由________直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。
答. 头顶
11. 舞蹈的形体训练主要是通过_______和技巧,通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。
答:舞姿
12. 形体美的构成是由______、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。
答. 线条
13. 形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉、________。
答 肤色
14. 形体训练的基本内容包括:基本姿态练习、________练习、基本形态控制练习。
答 基本素质;
15. 形体训练的特点有:群众性、针对性、多样性、灵活性、________。
答;艺术性
16. 华尔兹舞步的后两步舞步是________?
答:足尖步
17. 人的基本姿态是指站、坐、行、________。
答:卧
18. 华尔兹步是由________步组成?
答 一次柔软步+两次足尖步
19. 形体练习时,大多采用________怎样的呼吸方式为宜?
?答:混合式呼吸
20. 一个人的________具有较强的可塑性,也具有一定的稳定性,通过一定的努力,可以得到良好的改变。
答: 体形
21. 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、______的基本功训练。
答:体操
22. 人体上、下身的比例一般为________,符合人正常发育规律的特点。
答: 5:8
23. 人体的对称是________对称。
答:上下
24. 人的形体要注意几个重要的对比,除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外,还有________的对比。
答:身高与体重
25.人体形态美的标准是体型美、姿态美、________。
答:健康美
26. 站立是人最基本的姿势,是一种静态的美,对于女士来说,其脚的位置呈________是对的。
答:小八字
27.人的外在美,除了人体本身的静态美外,还表现在运动中的动态美,________就是人体静态美和动态美的结合。
答:姿态美
28. 手臂波浪练习时,正确的动作顺序是_______。
答:肩-肘-腕-指
29. 形体训练中芭蕾的基本脚位有_____。
答: 5个
30. 形体训练的基本手位有_____。
答:7位
31.在形体训练中,将无氧运动与有氧运动相结合,促进肌肉和心肺功能的协调发展,遵循的是________。
答:全面锻炼身体原则
32. 在形体训训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线前举,是________手。
答:四位
33. 在形体训训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线侧举,是________手。
答:五位
34. 在形体训训中,一臂保持弧形侧举,一臂保持弧线前举,是________手。
答:六位
35. 在形体训训中,双臂保持弧形侧举,是________手。
答:七位
36. 在形体训训中,双臂保持弧形上举,是________手。
答:三位
37. 在形体训训中,双脚脚跟相对,两脚尖方向相反,是________脚。
答:一位
38. 形体训练中古典的基本脚位有_____。
答:4种
39.人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、________,第二个含义是线条起伏对比恰到好处
答:简洁
40.健美的含义有二:一是________、二是符合人体美的标准。
答:健康
41.体型指人体的外型特征与________,主要指各部分之间的比例。即人类身体结构的类型。
答:体格
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