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第六章 运动归因 第一节 归因理论 三个纬度 1、内外源维度：内部原因即个人自身的原因，如个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、运气等。 2、稳定性维度：稳定和不稳定原因 3、可控制维度：个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。 第二节 运动中的归因 运动中的归因主要涉及内部和外部归因、知觉归因与情绪归因、稳定性等方面。 思考题 1、怎样帮助青少年学会内源性归因？试举例说明。 2、体育教学或运动训练中，什么原因导致了学生或运动员的习得性无助感？你有什么办法帮助他们克服习得性无助感？ 3、如何利用再归因训练的方法帮助运动员或学生提高运动自信心。试分别举例说明。 结果 成功 失败 自信 羞辱 胜任 负罪 可 可控的 沮丧 控 感激 愤怒 性 不可控的 同情对手 诧异 惊讶 结果 成功 失败 满怀希望 没有希望 稳 稳定的 定 不稳定的 不确定 满怀希望 性 与不同的结果和归因组合有关的情感示意图 2、直觉－反映评价模型 Vallerand（1987）提出的运动情境中的情绪模型涉及到两种情绪过程：一种是由直觉评价，或是对事件即刻并且相对自动生成的评价；另一种是反映性的评价，是经过对结果的思考，并有归因过程发生后产生的评价。 三、稳定性 维纳的研究表明，当一个人目前的成败与自己过去的成败不一致，且别人的成败也有所不同时，一般的归因大都是不稳定的内在因素；当一个人目前的成败与自己过去的成败相一致，且与别人的成败一样时，任务的难度往往是归因所在；当一个人目前的成败与自己过去的成败相类似，担与别人的成败不同时，能力便成为归因所在。 习得性无助感 20 世纪70 年代末， Dweek等人曾对儿童习得性无助行为作了一系列的研究，他们发现具有同等能力的儿童在失败情境或挑战任务面前有两种不同的反应倾向。一种是习得性无助倾向，表现为低估自己的能力，对任务反感，并有退避倾向；另一种是自主性倾向，表现相当自信。Dweek认为，这截然不同的行为表现，主要是与他们的目标定向以及他们对“智能”的不同理解有关。习得性无助儿童认为自己智能是固定、不可控制的，他们追寻的是表现目标，相信成功或失败是判断一个人有无能力的依据；所以他们采用尽可能获得成功和避免失败的策略来提高和维系自尊。而自主性儿童认为自身能力可以在学习活动中得到发展，他们寻求的是学习目标，相信挫折和失败可以帮助自己获得新的学习技能；所以他们选择挑战性的目标，在学习目标下体验和获得自尊。 Dweek（1975）提出并测试了一个治疗的策略。他将一些“习得性无助”的孩子分成两组，一组的环境是没有失败，另一组是归因重新训练的环境。在第一组中，通过计划好了的成功不断促进孩子们的信心。在归因重新训练组中，孩子在经历失败后得到指导，要把失败归因于像努力这样的不稳定原因。结果显示在训练结束的时候，同样面对预先设计好的失败，归因重新训练组的孩子要比只有成功的那组孩子的承受力好得多。因此，帮助孩子们改变他们的归因，也许比单纯地创造成功更有益。但这并不是说经历成功不重要，它也是重要的。但是，通过帮助孩子们进行建立信心或者是保护信心的归