一小孩子的成长.docxVIP

　七个月的宝宝食物一天的量为：(1)奶类：600-800毫升 (2)谷类：50-60克 (3)肉类：30-40克 (4)鱼类：15-20克 (5)豆类：30-40克 (6)蛋类：50克 (7)蔬菜： 50克 (8)水果：50克 另可在医生指导下服小儿鱼肝油。十个月时早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：奶粉100毫升，饼干1-2块 中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：奶粉200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8-8点半：临睡前加一次奶粉，约150毫升要控制血糖，食物的选择对于/keshi/neike/neifenmi/49088.html \t _blank糖尿病人固然重要，但正确的进餐顺序同样不能忽视。那么/zz/penqiang/504fe.html \t _blank糖尿病患者正确的饮食顺序是什么呢？　先吃蔬菜　　为什么糖尿病患者吃饭时应该先吃蔬菜呢？蔬菜粗纤维含量较多，先吃蔬菜可以增加饱腹感，有助于减少后面主食的摄入。　主食少稀多干　主食主要是碳水化合物，各种面食、米饭、粥粉等等都是主食，看起来貌似差不多，其实对糖尿病患者来说，吃什么样的主食差别还是很大的。　主食选择应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里/km/bumen/85862.html \t _blank消化的时间长，所以升糖指数较