跟着皮肤科专家学学补水保湿——干燥冬季也能拥有“水嫩肌”.docVIP

跟着皮肤科专家学学补水保湿——干燥冬季也能拥有“水嫩肌” 　　 　　受访专家/广东省人民医院皮肤科主任医师?王群 　　进入冬季，很多MM都受到皮肤干燥的困扰。冬季皮肤的干燥问题与夏天有何不同？在冬季又该如何给皮肤补水、保湿？羊城晚报记者请广东省人民医院皮肤科主任医师王群为你支招，让你在干燥的冬季也能拥有水嫩的肌肤。 　　Tips 　　近几年，喷雾被很多MM视为补水圣品，包里随身携带。但其实喷雾补水的效果非常有限，因为它并没有修复皮肤屏障功能的作用，只是在皮肤表浅位置补充一些水分而已，并不推荐常规使用。 　　Step1 　　多喝水 　　多喝水是最重要的，却也最容易被MM们忽视的。王群介绍，皮肤的干燥与空气中水分的减少有密切关系。即使是在湿冷的南方，在冬季空气湿度也是远远低于夏季的。空气湿度下降，会使得皮肤表面上的水分丢失增加，同时皮脂分泌减少，使皮肤变得更干燥，导致皮肤的屏障功能受损，严重的话可出现皱纹加深、脱屑、皲裂、瘙痒、皮肤敏感发红等状况。 　　很多MM会注意外在的补水，其实内在补水更重要。多饮水，以补充体内和皮肤流失的水分。若感觉到渴的时候才喝水，就意味着身体已经缺水，皮肤的含水量也会相应减少。 　　Step2 　　清洁皮肤别以油为敌 　　王群介绍，冬季皮肤的另一特点就是代谢周期相对变长，同时几乎没有显性出汗。出汗其实可以起到对皮肤补水滋润的效果。在冬季，皮肤处于自