防驻牙的方法.docxVIP

防驻牙方法一些天然食物里的成分，可以对抗造成/search?word=%E8%9B%80%E7%89%99fr=qb_search_expie=utf8蛀牙的口腔细菌，强化牙齿/search?word=%E7%8F%90%E7%90%85%E8%B4%A8fr=qb_search_expie=utf8珐琅质。 茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的/search?word=%E7%A3%B7%E7%81%B0%E7%9F%B3fr=qb_search_expie=utf8磷灰石结核，具有抗酸防/search?word=%E8%9B%80%E7%89%99fr=qb_search_expie=utf8蛀牙的效果。其中/search?word=%E4%B9%8C%E9%BE%99%E8%8C%B6fr=qb_search_expie=utf8乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含/search?word=%E5%A4%9A%E9%85%9A%E7%B1%BBfr=qb_search_expie=utf8多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成/search?word=%E8%9B%80%E7%89%99fr=qb_search_expie=utf8蛀牙的变形/search?word=%E9%93%BE%E7%90%83%E8%8F%8Cfr=qb_search_expie=utf8链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、/search?word=%E6%9E%9C%E8%83%B6fr=qb_search_expie=utf8果胶等成分与唾液发生了/search?word=%E5%8C%96%E5%AD%A6%E5%8F%8D%E5%BA%94fr=qb_search_expie=utf8化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治/search?word=%E7%89%99%E9%BE%88%E5%87%BA%E8%A1%80fr=qb_search_expie=utf8牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。 洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形/search?word=%E9%93%BE%E7%90%83%E8%8F%8Cfr=qb_search_expie=utf8链球菌。 香菇：香菇里所含的/search?word=%E9%A6%99%E8%8F%87%E5%A4%9A%E7%B3%96fr=qb_search_expie=utf8香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造/search?word=%E7%89%99%E8%8F%8C%E6%96%91fr=qb_search_expie=utf8牙菌斑。 /search?word=%E8%8A%A5%E6%9C%ABfr=qb_search_expie=utf8芥末：/search?word=%E8%8A%A5%E6%9C%ABfr=qb_search_expie=utf8芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形/search?word=%E9%93%BE%E7%90%83%E8%8F%8Cfr=qb_search_expie=utf8链球菌繁殖的成分。 芹菜：/search?word=%E7%B2%97%E7%BA%A4%E7%BB%B4fr=qb_search_expie=utf8粗纤维的食物可/search?word=%E4%BB%A5%E6%89%ABfr=qb_search_expie=utf8以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和/search?word=%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9Cfr=qb_search_expie=utf8胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。 喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。 无糖/search?word=%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96fr=qb_search_expie=utf8口香糖。嚼食添加“/search?word=%E6%9C%A8%E7%B3%96%E9%86%87fr=qb_search_expie=utf8木糖醇”的无糖/search?word=%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96fr=qb_search_expie=utf8口香糖之后，对抑制造成/search?word=%E9%BE%8B%E9%B