职业卫生与职业医学——运动性疲劳的生理学判断课件.pptVIP

实验五 运动性疲劳的生理学判断 1 实验目的 ⑴ 通过学生自行设计与实地操作，培养学生运用理论知识指导实践的能力和查阅文献资料、独立思考、创新思维的能力。 ⑵ 掌握运动性疲劳的生理指标测定与评定的方法。 ⑶ 通过对运动性疲劳的正确判断，学会合理安排运动负荷，防止过度疲劳的发生。 2 实验原理 人体疲劳时，各器官系统功能都下降；下降的程度和疲劳程度有关。因此测定运动前后一些生理指标的变化，可以判断是否出现疲劳及疲劳程度。 3 实验对象与器材 实验对象：正常人。 实验器材：① 直接测定法：心肺功能测试系统，电动跑台（或自行车功量计），酒精棉球。② 间接测定法：40cm高度台阶，节拍器、体重计，自动心率记录仪，秒表。 4 实验参考方案(1) ⑴ 实验内容：观察运动前及运动疲劳后的反应时和肺活量的变化。 ⑵ 实验对象：体育学院在校男生10名，年龄在18~20岁。 ⑶ 实验仪器：反应时测定仪、肺活量计、功率自行车。 ⑷ 实验方法：首先测试受试者安静状态下的反应时和肺活量。接着做3分钟的准备活动,休息1分钟之后,受试者按规定的逐级递增负荷连续进行运动,男性从150W，女性从100W起始,每3分钟递增50W,直到筋疲力尽。此时立即测定受试者的反应时和肺活量，比较运动前后的变化。 4 实验参考方案(2) ⑸ 实验结果分析：运动后反应时延长，肺活量下降，与运动前比较二项指标