【精品课件】领悟人生真谛_创造人生价值[参考].ppt

* 实现人身价值要从社会客观条件出发。 人生价值的目标要与符合社会发展规律、具有客观真理性的主导价值目标一致。 （一）人生价值实现的社会条件 * 实现人生价值要从个体自身条件出发。 不断提高自身的能力，增强实现人生价值的本领。 立足于现实，坚守岗位作贡献。 要有自强不息的精神。 （二）人生价值实现的个人条件 * 四、在实践中创造有价值的人生 （一）走与人民群众相结合的道路 （二）走与社会实践相结合的道路 * （一）走与群众相结合的道路 人民，只有人民，才是创造世界历史的动力。 * 潜 在 价 值 实 践 主观条件 个人机遇 社会发展 实 践 现 实 价 值 潜 在 价 值 …… （二）走与社会实践相结合的道路 要实现人生价值除了实践别无他途，实践是潜在价值与现实价值无限转化的桥梁。 * 一、协调自我身心关系 二、协调个人与他人的关系 三、协调个人与社会的关系 四、协调人与自然的关系 第三节 科学的对待人生环境 * 一、促进自我身心的和谐 （一）身、心的概念及其关系 （二）健康的概念及其标志 （三）大学生的心理健康 （四）大学生的心理矛盾与心理问题 （五）保持心理健康的途径和方法 * ?身是指人体的生理组织以及身体的机能； ?心是指人的心理或称精神活动，包括知、情、意。 ?身心关系：身是心的物质基础，心为身的精神机能，二者相互作用和相互影响。 （一）身、心的概念及其关系 * 如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。 ——赫拉克利特 有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。 ——阿拉伯谚语 * （二）健康的概念及其标志 传统健康观－－无病即健康 全面健康观－－身心统一观 WHO对健康的定义：“健康乃是一种生理、心理、社会适应和道德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有虚弱的状态。” 1、健康概念的演变 * 1、精力充沛； 6、体重适当，体位协调； 2、处世乐观； 7、眼睛明亮 3、善于休息； 8、牙齿整洁； 4、应变力强； 9、头发有光泽； 5、能抵抗一般疾病； 10、皮肤有弹性 世界卫生组织提出的健康标准 * 身体 健康 心理 健康 相互影响、作用 * 1、心理健康的概念 心理健康，包括两个方面的含义： 一是指心理健康状态，即心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能更好地适应环境、发展自我。 二是指维持心理健康，即保持和改善个体对环境的适应，减少问题行为、预防与治疗精神疾病的原则和措施。 （三）大学生的心理健康 心理健康的重要性 心理健康对生理健康具有直接的影响。 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾” 积极的心理对生理健康具有促进作用 心理健康是智力发展的必要条件 心理健康是成才的重要保证 * * 2、大学生心理健康的标准 ?智力正常 ?情绪稳定和协调 ?正确的自我观 ?善与人处，人际关系和谐 ?人格完整统一 ?与现实和社会协调一致 ?心理特点符合年龄特征 大学生心理健康的现状不容乐观 心理卫生研究发现，大学生心理卫生状况呈现出以下特点： 1．精神疾病成为休学、退学、死亡的主要原因 。北京16所大学调查，因精神疾病休学、退学的人数分别占总的因病休学、退学人数的37.9%和64.4%，精神疾患在大少大学已成为大学生辍学的主要原因。 2．精神疾病呈上升趋势。 3．神经症是主要的精神疾病，而重性精神病危害极大 。北京16所高校调查中，因精神疾病休学、退学的人中，神经症患者分别占76.1%和54.8%。而神经症中又以神经衰弱为主。因神经症而休学、退学的有，但更多的则仍在继续学习，然而他们的学习效率、生活质量、社会适应能力已受到严重影响。 4．心理健康状况不良者比例颇高 。大学生的心理状态不良，主要有恐惧症、焦虑症、疑症、强迫症、神经性抑郁症和情感危机等6种。 * 一个小丑进城胜过一打医生 英国著名化学家法拉第，由于长期紧张的研究工作，健康每况愈下。后来，他请了一位高明的医师，经仔细询问和检查，医师开了一张奇怪的处方，没写药名，只写了一句谚语，一个小丑进城，胜过一打医师。开始法拉第百思不解，后来逐渐悟出其中道理，便决心不再打针吃药，而是经常到马戏团看小丑表演，每次都是大笑而归。从此他的紧张情绪逐渐松驰，不久头痛、失眠的症状也消失了 幽默是心理调适的最好方法之一 * * 抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性； 情绪情感日益丰富但波动性较大； 自我意识增强但发展还不成熟； 独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 （四）大学生的