* 除了与上述心脑血管疾病共患外,痛风还常常发生于肥胖患者,究竟是痛风导致肥胖,还是肥胖诱发痛风,一直处于剪不断,理还乱的关系之中。 * 日益沉沦的酒精文化在使GDP快速升高的同时,也给升高了我们的尿酸、血脂和血压… * 抑制近端肾小管对尿酸重吸收 * 抑制抑制黄嘌呤氧化酶,使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸,即尿酸合成减少,进而降低血中尿酸浓度 * 黄嘌呤氧化酶 * * 可以有 预防痛风 --多喝水 每天饮水>3000ml,使每日尿量在2000ml左右,有利于尿酸的排泄 选择碱性矿泉水更有利于尿酸排泄 饮水少时,易出现肾损害 肾小管对尿酸重吸收增加,使尿酸在肾小管和集合管内浓度增加 预防痛风 --多吃碱性食物 正常人体液呈弱碱性,碱性有利于尿酸盐结晶溶解和排出 碱性食物是体内代谢后生成碱性物质的食物 主要为蔬菜和水果(包括酸味水果),但糖绿豆,扁豆和花生要限制 有家族史的痛风患者,应及早 改变饮食习惯 预防痛风 --低嘌呤饮食 嘌呤摄入150mg/d(正常600-1000mg/d) 五大给力之处 可使血尿酸下降1-2mg/dl 减少痛风急性发作 缩短发作期时间 减少尿酸盐沉积形成结石 减少降尿酸药的应用 预防痛风 --分清哪些属于低嘌呤食品 1类[嘌呤最多,(150-1000)mg/100g] 动物内

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