体育技能认定项目及标准.docVIP

北京十一学校初中学生体育技能标准 体育技能项目 达标（2学分） 良好（4学分） 优秀（6学分） 标准 标准 标准 游泳 掌握一种泳姿，能连续游50米。 掌握一种泳姿，能连续游200米。 掌握两种泳姿，能用一种泳姿连续游200米，再换另一种泳姿完成50米。 篮球 1、中线运球行进间投篮，动作正确。 2、五点中距离投篮，10中3（男）和2（女） 1、中线运球行进间投篮，动作正确。5进2（男）5进1（女） 2、五点中距离投篮，10中4（男）和3（女） 1、中线运球行进间投篮，动作正确、熟练。5进3（男）5进2（女）。 2、五点中距离投篮，10中5（男）和4（女） 3、五点三分线投篮，6中1（男） 4、掌握基本的比赛规则 排球 1、连续正面双手自垫球10个（高于头顶）。 2、连续正面一抛一传球5个，动作正确。 3、会用正面下手发球，连续发5个成功1个。 1、连续正面双手双人对垫球5个或连续正面对墙自垫球5个。（相隔3米） 2、连续正面对传球5次或连续正面对墙自传5次，动作正确。（人和墙相隔2——3米） 3、会用正面下手发球或上手发球，连续发5个成功2个。 原地自抛自扣5个，动作正确。 1、连续正面双手双人对垫球8个或连续正面对墙自垫球8个（相隔3米）。 2、连续正面对传传球8次或连续正面对墙自传8次，动作正确。 3、会用正面下手发球或上手发飘球，连续发5次成功3个。 4、连续对墙自扣5次，动作正确。 5、掌握基本的比赛规则。 足球 1、连续颠球5个； 2、12米正脚背连续射门5次，动作正确。 3、脚内侧停球，一抛一停5次，动作正确。 1、连续颠球8个。 2、30米连续运球过5个标志杆，时间不超过12秒（男）和17秒（女）。 3、15米脚弓传接球连续5次，准确、到位。 1、连续颠球12个。 2、30米连续运球过5个标志杆大力射门，时间不超过11秒（男）和15秒（女）。 3、15米对传、停高空球5 次，准确、到位。 4、掌握基本的比赛的规则。 羽毛球 1、隔网拉高远球10次，动作正确。 2、正手发高远球5次成功2次，动作正确。 3、接发球5次成功2次，动作正确。 １、正手击高远球连续对拉10次，动作正确。 ２、正手发高远球、反手发网前球各5次成功2次，动作正确。 ３、正、反手网前挑球各５次成功2次，动作正确。 ４、正手扣杀球５次成功2次，动作正确。 1、正、反手网前挑球各５次成功３次，动作正确。 ２、正、反手网前搓球各５次成功２次，动作正确。 3、接扣杀球5次成功2次，动作正确。 4、正反手网前勾对角各5次成功2次。 5、掌握比赛的基本规则。 网球 1、击地弹发球连续发球5次并成功1次。 2、两人成功对打3次。 1、连续发球5次并成功2次，动作正确。 2、连续接发球回球5次成功2次。 3、两人连续底线对打3次。 1、连续发球5次成功3次。 2、熟练掌握削球、上网截击球、高压球技术，动作正确。 3、正反手拉球自如，两人连续底线对打5次。 4、掌握基本的比赛规则。 乒乓球 1、连续发上旋球成功5次，动作正确。 2、会推挡或对攻，连续成功5次。 1、连续发下旋球成功5次，动作正确。 2、实战中基本掌握扣、拉、搓球技术，基本步伐运用合理。 3、左推右攻或正反手对攻成功5次，动作正确。 4、两人连续底线正手对拉5次。 1、正反手发急球、上旋球、下旋球各连续发成功5次。 2、实战中扣、拉、搓球技术运用自如，基本步伐运用合理高效。 3、两人能连续快速左推右攻或正反手对攻20次 4、两人连续底线正手对拉10次。 5、掌握基本的比赛规则。 艺术 体操 绳、圈、球、棒、带5项器械任选2项，熟练掌握基本技术。 1、绳、圈、球、棒、带，5项器械任选2项，熟练掌握基本技术。 2、完成跳步、转体难度各1个。 自编成套（器械任选），时间1’20，有音乐伴奏。 成套要求： 1、突出该器械典型基本技术； 2、身体难度：跳步、转体、各1个。 棒垒球 掌握正确的传接球姿势（一种）和击球动作， 1、传接球（ 男生：10m；女生：5m）,连续5次传接球成功。 2、击球：击球距离达到6m注：三次机会，计算最远的一次；以T座的前沿到球落地的最近点为击球距离。 掌握正确的传接球姿势（两种）和击球动作， 1、传接球（男生：15m；女生：8m）,连续10次传接球成功。 2、击球：击球距离达到(男生：18m；女生：12m）注：三次机会，计算最远的一次；以T座的前沿到球落地的最近点为击球距离。 掌握正确的传接球姿势（三种以上）和击球动作， 1、传接球（男生：20m；女生：10m）,连续15次传接球成功, 2、击球：击球距离达到(男生：30m；女生：18m） 注：三次机会，计算最远的一次；以T座的前沿到球落地的最近点为击球距离。 体育 舞蹈