认知疗法的基本理论与操作技术 杭州市教科所孙义农..PPT

认知疗法的历史概述 20世纪50年代艾利斯创立了他的“理性情绪疗法”。1975年贝克首次提出了“认知疗法”的专业术语，并进行了更趋完备的研究与实践，使之成为继精神分析和行为主义后的第三大心理治疗理论，并推动了全球性心理治疗方法朝着整合和灵活多样的方向发展。 认知治疗的定义 认知治疗是根据人的认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知技术和行为技术来改变病人不良认知，使病人的情绪与行为随之改变，社会适应能力得到增强的心理治疗方法。 郭沫若为女青年解忧 女青年的对联 年年失望年年望；处处难寻处处寻 春在哪里？ 郭老改后的对联 年年失望年年望；事事难成事事成 春在心中！ 认知治疗的主要特点 限时、短程（会谈时间、频率） 定式化会谈（回顾、讨论、小结） 围绕问题和不纠缠过去（强调此时此地） 讲求科学方法（资料、假设、验证、评价） 平等合作的医患关系（商谈与指导） 苏格拉底式逻辑提问（设计一系列问题） 家庭作业（巩固会谈效果） 错误认知导致长期痛苦的案例 一位高中女生向辅导员哭诉： “在我四、五岁的时候，一个男孩子摸了我的身体。这件事让我一想起来就浑身打