如何落实时间,高效学习资料.pptVIP

1、我想学好 2、我一定要学好 请思考：二者有什么区别？ 分组分享活动一： 1、我想学好 2、我一定要学好 小组交流：“我”目前属于哪种状态？有哪些方面还待改进？ 分组分享活动二： 小组交流： 我目前的学习中遇到了哪些困难？ 主题班会：如何高效学习？ 一.休息 二.时间 三.方法 一.休息: 每天，我是否精力充沛地迎接新的一天？ 怎样才能让自己得到高质量的睡眠？ 每天，我睡够了吗？ 让自己保持充沛精力的方法： 1.每天按时睡觉，睡够8小时。 2.中午一定要睡觉，至少睡半小时。 3.睡觉前不要聊让人兴奋地话题，让自己的情绪处于平静状态。 4.课间适当放松休息。 我的时间是否利用好了？ 我有哪些时间可以利用？ 周一至周五： 早读前；课间；午休时；4:55-5:10；晚修前 周六周日： 五个时间段的划分与分工: 周五晚上、周六上午、下午、晚上、周日上午 节假日： 怎样劳逸结合？ 方法一：掌握科学的学习方法 1.总的方法（适用于所有科目） 做好学习的五个环节： 预习 认真听课、做好笔记 复习 做作业 复习 2.各科的具体学习方法（班主任讲） 方法二：制定科学具体的学习计划 学习计划应该包括： 1.目标 2.时间管理：周一到周五的计划；周六、周日的计划 3.科目：包含所有科目（包括体育） 4.学习环节：包含预习、听课、复习、做作业、复习五个学习环节 制定学习计划有益处 　 1．让你