体育健身基本知识问答.docVIP

体育健身基本知识问答一、什么是经常参加体育锻炼人数(体育人口)？答：指每周参加体育锻炼3次以上，每次锻炼30分钟以上的人（含在校学生）二、什么是社会体育指导员？答：在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员。三、社会体育指导员技术等级分为几个级别？答：社会体育指导员技术等级称号分为三级、二级、一级和国家级四个级别。四、《普通人群体育锻炼标准》是何时颁布实施的？答：《普通人群体育锻炼标准》由国家体育总局制定并于2003年5月10日正式颁布实施。五、推行《普通人群体育锻炼标准》的目的和遵循的原则是什么？答：目的是推动全民健身运动。遵循科学性、适应性、时代性、针对性、趣味性和统筹性的原则。六、《普通人群体育锻炼标准》适用于哪些年龄和人群？答：适用于20岁至59周岁生理和心理健康的人群进行体育锻炼的一套标准。七、《普通人群体育锻炼标准》有哪些测试项目？答：《普通人群体育锻炼标准》可按照性别和年龄分别测试耐力、速度、柔韧性、灵敏度等五类项目。八、《国民体质测定标准》是何时颁布实施的？答：《国民体质测试标准》由国家体育总局制定并于2003年7月4日正式颁布实施。九、《国民体质测定标准》适用于对哪些年龄的国民进行测试和评定？答：《标准》适用于对3—69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定。